李沁最抗拒不了的食物（李沁用西兰花做圣诞树）

#「闪光时刻」主题征文 二期#

文/阿宏

因西兰花长得太像圣诞树，李沁神操作，用西兰花做一棵圣诞树，上面挂满小金桔和茅莓，还不忘记橘皮做个小五星插上。网友：太疯狂了，圣诞树也减肥。

这话一点都不假​，西兰花属于十字花科植物，含有丰富的膳食纤维，食用后有很强的饱腹感，并且能够在短时间消化。在食材里面是典型的低热量食物，如果用西兰花水煮进行代替一些菜品，的确能使体内热量不会增加，这也是美女们最愿意看到的结果，就连袁姗姗也经常晒出自己炒的减肥小炒西兰花，可见明星们也喜欢用西兰花做美食。

用西兰花做圣诞树，可谓奇思妙想，要是经常不吃西兰花就跟不想不到，这也说明李沁喜欢吃西兰花做的美味。再来看这棵圣诞树的装扮小金桔和茅梅，就这两样水果就不一般，本身和西兰花在一起就能做成果蔬沙拉，还是那种低热量，补充维C的减肥果蔬沙拉。

小金桔在柑桔水果中是数一数二的水果，也是大家喜爱的果品，含有维C等多种营养物质，本身是一种很好的止渴生津的水果，也有帮助消化、消食的作用。在冬季以及干燥的气候条件下，身体极易上火，吃小金桔可以说是一种比较科学的选择。不仅可以生津有味，还能对喉咙有养护效果。

小金桔有入口爽脆，果肉甜美水足，咬一口有种吃酒心巧克力的感觉，一口一个，皮薄爆浆，一种清纯的甜蜜，越吃越上瘾，很是适合美女们打牙祭。不知道为什么很多人喜欢将小金桔熬成酱吃，其实根本没必要，做酱的时候会引入很多的冰糖，无意间将这种天然健康水果破坏掉了，你可知道过多摄入糖分才是热量的主要来源，不然呢！

再看李沁这棵圣诞树上最后一种美味——茅梅。多么童趣的一种水果，看到这个，我就想起小时候在路边、田埂处，到处找茅梅和梅子的情景。通常都是好几个小小伙伴一起寻找，那种找到后争先恐后往嘴里塞的情形历历在目，只记得茅梅的清甜，偶尔也来一颗酸的流口水的。时光荏苒，曾经的玩伴虽不是青梅竹马，但也个个形影不离，只不过梦想和追求忘记了曾经的那一枝头茅梅。

李沁不但人美，这手艺也精巧，构思奇妙。就这样一棵圣诞树，有象征富贵的金黄色小金桔，有喜庆的红色茅梅，点缀于生机勃勃的墨绿色西兰花上，一派生机盎然，欣欣向荣的景象。那么问题来了，做这样一个小礼物，你舍得吃吗？