怀孕初期都有哪些注意事项（怀孕早期有哪些注意事项）

现在很多女性都醉心于工作，日常节奏也快，压力也大，对自己的身体状况不是特别关注和了解，甚至有很多女性连自己怀孕了都不知道，毕竟怀孕早期也没有什么明显的症状，从而导致很多人都没太注意怀孕早期的一些事项。怀孕早期有哪些注意事项呢？

1、注意饮食

孕早期，准妈妈的胃口不是很好，并伴有一些妊娠反应。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、注意用药

在怀孕早期，一般情况下都不能用药。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，孕妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形。如果一定要用药的话，需要在医生的指导下进行。

3、远离有害环境

怀孕早期，孕妈情绪起伏比较大，一些不良环境可能会影响孕妈心情，如噪音、二手烟等，孕妈一定要注意远离。除此以外还要注意远离卫生环境差或者有有害气体、辐射的地方。

4、坚持运动

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妈可以在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

5、保持心情愉悦

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。准爸爸们也要有表现的，抽时间多陪陪孕妈，让孕妈每天都有一个好心情。