对肺好的食物排行榜（肺部不好就吃它）

功效：滋阴润肺、清热祛燥、养心安神、增强免疫力，今天小编就来聊一聊关于对肺好的食物排行榜?接下来我们就一起去研究一下吧!

对肺好的食物排行榜

功效：

滋阴润肺、清热祛燥、养心安神、增强免疫力

食材：

金燕耳8克，莲子30g，干百合8g，冰糖适量

步骤：

①百合、莲子提前泡好备用

②将金燕耳、百合和莲子放入清水中，煮20分钟

③加入适量冰糖即可

食材：沙参、玉竹、老鸭、盐、味精等调味品。

做法：选用老鸭一只，去毛脏，洗净（最好买现成的，回家后再好好洗洗）。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。

功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。

功效：

润肺止咳、清热化痰、增强免疫力

食材：

金燕耳8g，雪梨1个，川贝适量，冰糖适量

步骤：

① 雪梨削皮切块备用

② 将金燕耳放入清水中，开大火煮开后转中火

③ 加入雪梨和川贝，煮20分钟

④ 加入适量冰糖

以上三种养肺食谱，普通人都可以喝，但是有一些特殊病理的，建议还是在医嘱下食用。

以上图片均来源于网络，侵删~