鸡蛋不宜和什么食物搭配（竟能治疗生活常见各种小毛病）

鸡蛋现在家家都有，鸡蛋不仅好吃、营养好，搭配好了，什么常见的咳嗽、扭伤、咽炎、头痛、烧心、胃痛、口腔溃疡、便秘，都能调治！这些你知道么？

1、烧心

冲碗鸡蛋水

功效：现代医学认为，鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层，有很强的保护作用，并能抵抗病菌的入侵。

做法：开水冲蛋后蛋花柔软嫩滑，容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。

注意事项：水一定要是开水，这样鸡蛋才能冲开，不至于太生，但是也一定要等放温后再喝，不然容易烫伤食道和胃的黏膜。

2、祛斑养颜

当归煮鸡蛋

指导专家：南京市妇幼保健院中医美容科博士 张世中

功效：当归味甘性温，归肝、心、脾经，既能补血又可活血，在《本草纲目》中被记录为“女人要药”。现代研究也发现，当归能扩张外周血管，增加循环血液量等。

做法：当归20克，鸡蛋1个，红枣4枚。先加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再和当归、红枣一起煮20分钟左右即可。

注意事项：考虑到当归会影响子宫收缩，建议孕妇、哺乳期的母亲以及婴幼儿不要接触。

3、夜里干咳

蒸鸡蛋加糖

功效：蒸鸡蛋加冰糖，是很传统的一个止咳方，重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。

做法：鸡蛋打到碗里，撒一勺白糖，上锅蒸熟既可。

4、外伤肿痛

红花栀子鸡蛋

指导专家：湖北省中医院推拿康复科主任 赵焰

功效：红花能活血化瘀，栀子、生鸡蛋能清热解毒。

做法：栀子、红花各30克，研成粉分成3份，然后用鸡蛋清调成糊状，敷于患处，一天换一次药。

注意事项：只可在伤后48小时使用。

5、咳嗽

鸡蛋姜汁

做法：将姜汁与鸡蛋一起蒸，不放任何调料，趁热吃上一小盘。不仅可以暖身，对止咳也有效果。

6、补乳汁

芝麻煮鸡蛋

指导专家：湖南中医药大学教授 周祖贻

功效：芝麻煮鸡蛋不但有通乳作用，长期服用还可以延缓衰老、强健身体。

做法：芝麻煮鸡蛋同吃有补乳作用。此外，芝麻30克，盐少许，两者共炒香，和鸡蛋一起煮成汤水即可。

7、痛经

益母草煮鸡蛋

指导专家：北京中医药大学教授 翁维健

做法：对于有痛经或是更年期的女性，一般来说10个鸡蛋，30克益母草就够了，可放酱油一起煮，煮好后放冰箱里吃10天，一天一个。益母草煮鸡蛋要常年吃，效果才更好。

注意事项：益母草本身有点微寒，有凉血作用，如身体微寒，可加点玫瑰花、桂花或者茉莉花平衡一下。

这些你都知道么？没想到家家都有的鸡蛋，搭配好了还能治这么多常见的毛病，价格便宜，材料易得，好东西也要让更多人知道，赶快发给朋友们、家里人看看吧!