水煮金针菇的热量是多少（水煮金针菇的热量有多高）

每100克的金针菇所含有的热量为26大卡，需要我们散步18分钟才能将这些热量消耗掉另外100克的金针菇还含有0.4克的脂肪 ，今天小编就来聊一聊关于水煮金针菇的热量是多少?接下来我们就一起去研究一下吧!

水煮金针菇的热量是多少

每100克的金针菇所含有的热量为26大卡，需要我们散步18分钟才能将这些热量消耗掉。另外100克的金针菇还含有0.4克的脂肪。

从上面的数值我们可以看出，金针菇的热量并不是很高，100克的金针菇所含有的热量仅仅只有26大卡，而且它里面所含有的脂肪含量也比较低。