猩猩不锻炼为什么那么壮（大猩猩不锻炼都会肌肉发达）

当我们走进健身房的时候，总会有几个肌肉发达的教练或者健身爱好者首先吸引住我们的注意力，甚至会憧憬起自己健身后种种炸裂身材。

然而想要获得这种身材可谓是“道阻且长”，怎么也得撸铁 蛋白粉 科学指导一条龙服务，所以问教练如何才能拥有好身材，得到的回答可能简单总结成两个字：办卡。

不过，比起在健身房挥汗如雨的人类，陆地上的那些强壮的动物基本没啥心思去关注自己的身材，相反它们的日常绝大多数时间都花费在了吃饭和睡觉上。

像整日泡在水里的河马，偶尔会被大象欺负的犀牛，甚至人类的近亲大猩猩，主食素食的它们没有蛋白粉的加持，而且尽一切可能保存体力，结果看它们的身材，一个比一个强壮。

即便是大腹便便的河马，奔跑起来最快都能达到48公里/小时，什么概念，秒杀博尔特。

而且有过健身经验的朋友都知道，这饱满的肌肉如果不保持频繁的锻炼的话，很容易缩水、变肥，就算是健美达人，在非备赛期身材也会多多少少的走样。

为什么人类就不能像大猩猩这些动物一样不靠锻炼就能拥有强壮的身材呢？答案是可以的，最近出现的“大力士”就在德国柏林。

1999年，在德国的一家医院里一诞生了一名特殊的婴儿，这名婴儿在出生不久后就出现了抽搐症状，医生在对其进行检查的时候惊讶的发现，这么大的婴儿骨骼甚至都还没有发育硬朗，手臂和大腿却已经生长出明显的肌肉，起初医护人员还以为肌肉组织发生了病变，结果在婴儿7个月大的时候，B超显示这些均为健康的肌肉组织，唯一解释的通的原因是这名婴儿的肌肉提前开始发育了。

与想象中还不一样的是，这名婴儿的肌肉组织一直在超量发育，到他4岁半的时候，他的肌肉量已经是同龄孩子的两倍，体内脂肪只有一半的量，如此体格让这名儿童无论从哪个角度来看都与“可爱”挂不上钩，除此之外，他两条不算长的胳膊已经可以平举3千克的哑铃。

经过专家的基因测试，原来男孩的基因发生了突变，突变的DNA片段被称为“myostatin（肌肉生长抑制素）”，这还是人类首次记录在案的因为基因突变导致的肌肉迅速发育，由此也引出了“肌肉生长抑制素”这个概念。

肌肉生长抑制素，顾名思义是专门抑制肌肉生长的蛋白质，早在这名强壮男孩诞生的2年前，约翰斯·霍普金斯大学就曾对这一基因做出过深入的研究，该研究团队在一次偶然敲除了负责肌肉生长抑制素分泌的基因时，小鼠的肌肉变得非常的发达，这一理论一直停留在动物试验阶段，德国男孩的例子让这一研究成果适用于人类身上。

该团队的研究并没有因此停止，在2007年，他们又发现了另一种与肌肉增长相关的蛋白质——卵泡抑素，这种蛋白质分泌量的提升能显著地增加肌肉的增长量，在没有肌肉生长抑制素的小鼠身上，再次通过基因工程改变卵泡抑素的分泌量，诞生的小鼠肌肉量再次翻番，体格机会是正常小鼠的4倍！

而专家对德国男孩父母的研究发现，男孩的母亲体格非常突出，还曾是专业赛跑选手，男孩的三个舅舅力气同样很大，在对男孩母亲进行基因测序的时候发现，她体内肌肉生长抑制素等位基因中，只有一个基因时突变无效的，而男孩的体内等位基因中，两个基因均为无效，几乎可以确认男孩从父母双方遗传到了两个无效基因。

这说明什么呢？肌肉生长抑制素可能符合隐形遗传规律，因此专家对这个男孩及男孩的家庭进行了保密。

为什么要这么做呢？

在人类对动物的选育中，比利时蓝牛，无异于是极端中的极端，这种牛肌肉极端发达，成年公牛体重1200千克，母牛725千克，它们的肌肉就如同发泡剂一样充斥在皮肤的下的每一寸空间里，之所以会这样，同样是因为肌肉生长抑制素。

比利时蓝牛原产于比利时，19世纪从英国引进短角牛进行杂交以提高比利时蓝牛的含肉量，然而在一次杂交的后代中，出现了一头肌肉极为发达的后代，这种变异牛肌肉增大并不是简单地肌肉纤维增粗，而是肌肉纤维数量上的增加。

因而口感上会好不少，同时脂肪量低，深受市场喜爱，所以在后续的选育中被格外重视，肌肉生长抑制素缺失的性状被稳定的保留了下来，也就形成了我们现在见到的比利时蓝牛。

如果人类照着比利时蓝牛的选育方式发展，制造出肌肉战士并不是不可能的事，即便是肌肉不这么夸张，小小的改变也可能会对许多运动造成决定性影响。

比利时蓝牛的肌肉增大，坏处要远远大于好处，因为肌肉过于膨大，小牛的出生完全依赖于剖腹产，同时还有面临骨骼超负荷带来的疾病，以及心肺功能问题，一身硕大的肌肉所消耗的能量也是其他牛种远远赶不上的。

人类的体格之所以会被肌肉生长抑制素强烈压制，也是因为能量的巨大消耗，人类在进化的过程中，为了适应环境拥有了自然界独一无二的智慧，作为代价，承载这些智慧的大脑成了人体能量消耗大户。

尽管大脑只占体重的2.5%，但是所消耗的能量达到了20%，因为大脑的缘故，同体型的人类每天要比大猩猩摄入的热量多635大卡，比黑猩猩多400大卡，如果在拥有一身肌肉，以人类早起狩猎和采集的原始生活方式，恐怕天敌还没找上门，身体就因为多量的能量消耗垮掉了。

因而，鱼和熊掌不可兼得，人类为了大脑将肌肉压制住了。

不过并不是说，肌肉生长抑制素就没有继续研究下去的价值，比如在一些肌肉萎缩的老人身上以及肌肉萎缩症患者身上，甚至在失重引起的肌肉衰弱的宇航员身上，破解肌肉生长的密码无疑是一个福音。