一宿秋雨凉风到三伏未尽暑难消(宵漏自此长所忧变炎凉)

一宿秋雨凉风到三伏未尽暑难消(宵漏自此长所忧变炎凉)(1)

《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”

日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至。

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明日夏至,夏为大,至为极,万物到此呈现最为繁茂之态、阳气也达到极致,为一年中最盛。

夏至过后,阳气渐退、阴气始生,与阴阳不同的是,温度逐渐升高直到大暑结束。

此时北半球昼最长而夜最短,接近极地处有白夜出现(有点浪漫),而后阳气减阴气增到冬至结束,循环往复。

作为古代节气礼仪里最为盛大的节气,夏至和冬至的地位不言而喻。

阴阳两极引人瞩目,两仪之美彰显着中华文化中辩证的平衡:此消彼长、互相制衡、和谐共生、抱朴守中,看似简单却深刻的智慧让人慨叹!

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夏至天气——龙潜渌水穴,火助太阳宫。过雨频飞电,行云屡带虹。

夏至意味着一年中最热的时期到来,是三伏的开端,也是盛夏的序曲。

它是最为绚烂的入口,也是初夏和仲夏的转折点。如狂欢般悠长的白昼,诗意而尽兴。

从此炎夏降临,北半球进入太阳的炙烤,接受暴雨的洗濯。生命最热烈的乐章由此展开——为未来留下无尽的可能和想象。

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夏至时阳光充足,暴雨增多,正所谓“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”。

它时而晴朗,时而忧伤,有浓烈亦有悲凉,有饱满还有干涩。

阳光将万物灼烧,大雨将万物浇透。

滂沱大雨是它高昂呼啸迂回低婉的长歌;惊天雷电是它金石铿锵列缺霹雳的节奏。

净透碧蓝的天空是它不饰粉黛的芙蓉面;浮游着的云团是它且行且缓的飘逸注脚。

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此时的风中有清凉也有溽热,大风从早到晚,吹开每个人的心事。

夏至,带着一世界浩荡的热情,又像蝉一样忍受着浓稠的苦闷。

就像青春的时光,也像奋斗的人们,顶着炎炎夏日,在人生的跑道上挥汗如雨。

冯骥才先生在他的苦夏里提到:“我太熟悉那种写作久了,汗湿的胳膊黏在书桌前玻璃上的美妙无比的感觉”。

他诙谐打趣又不失认真的向我们描述着他所热爱的夏天,在炎炎苦夏里激情迸发、心境盎然地专注写作,老一辈文学家让人心生敬意!

也让我想起疫情中辛劳奋战在一线的人员,为了大家的安危而冒着危险,希望炎夏来得慢一些再慢一些,让厚厚的防护服下的人们可以不要那么辛苦!

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门闭阴寂寂,城高树苍苍。绿筠尚含粉,圆荷始散芳。

夏至伊始,温度升高,三伏已到。

无论是南方的蒸腾溽热北方的烈日烧灼,都是对身心的考验,比较煎熬。

此时不少人容易出现头晕、血压升高、易发脾气、失眠、脑热等不适。当静以敛神,勿乱动火气,勿妄耗真精,略食酸苦之味,以助人体阴阳平衡。

夏至应养生以敛阳降火、清泄暑热、养心护心为主。

那些带有苦味的食物如莲子、苦瓜旧很适合,乌梅、甘草、五味子煎煮的酸梅汤也有利于生津固表。

说到药草,《礼记》中夏至三候相关的半夏就很好听,而和此时相关的木槿、荷叶等更是让人感到清凉安然。

此时的季候容易烦闷难安,影响精神和睡眠,故而要保持安然静心和清淡的饮食,就像口中含的那淡淡的苦瓜味道和参的苦香,微苦回甘,反而教会我们淡泊。

静可生阴,动能生阳,炎暑时节,一动不如一静。

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夏至食——冬至饺子夏至面

作为盛夏启幕,此时也时值丰收,古时有庆丰收和大型的祭祀活动,当然也免不了食补应季(吃货狂欢)。

民间有“冬至馄饨夏至面”的说法,一般来说北方都是冬至饺子夏至面(打卤面和炸酱面等)。而与甜咸粽子不同的是,此时南北方习俗出奇地和谐一致,都是以面为主。

大概是因为面比较养胃,苦夏之时人脾胃较虚弱,面较米性温易于消化,故而被大部分地区选作夏至首膳也是当之无愧

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当然除此之外,西瓜也是这个季节的标配。

小时候语文课本上的芒果、杨梅、荔枝、杨桃、柚子在北方都比较少见,羡慕书中南方的小伙伴杨梅吃到牙都酸的咬不动豆腐。

现在随着食品的丰富和生鲜运输储存的便利,可以吃到天南地北的东西,吃惯了南方的各色水果的我反而更想念家乡的水蜜桃、白兰瓜、黄河蜜、李广杏等。

这些鲜灵灵的夏天味道,让盛夏暑气热燥中充溢着挥之不去的清凉和饱满的幸福感。

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最近新一波疫情又起,而且就在身边,担心焦虑好像又成了日常。

有时候你所以为的理所当然原来那么艰难,而你所以为的突发情况却成为了生活的常态,让人不禁唏嘘感慨。

但是即便如此,我们依然要看清远方,带上希望上路,夏至的热情会为我们助力!

拥有最长的白天,最晚的夕阳,甜蜜而又苦涩,洒脱而又彷徨。

激情不退,内心宁静,执着内心,追寻梦想,这也许就是夏至给我的指引和启示。

这是一个自在的季节,至情至性,不屑掩饰,永远年轻永远热泪盈眶!

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东边日出西边雨,道是无晴却有晴。

就像这个时节的天气,也许大雨过后还有彩虹,对未来充满期盼,像个孩子一样勇敢去淋雨,不怕前路漫漫,无惧坎坷羁绊!

岁月是一杯茶,经得起等待,过的去考验,相信苦涩之后定有繁华!

愿大家夏至安康,喜乐如常!保护好自己,照顾好自己。

今天也是父亲节,别忘了给您的父亲道一声“辛苦了,节日快乐!”下个节气咱们再见!

#你好,夏至##夏至#

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