早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡（早晨来一碗希望能瘦的晚餐）

体重已达巅峰。。。。

By 小颜子菜谱

用料

• 球生菜 适量
• 甜玉米 半根
• 虾 4只
• 鸡蛋 1个

做法步骤

1、甜玉米掰一下

2、看着取量，跟鸡蛋一起放锅里煮熟(冷水下锅几分钟就可以了)

3、虾去头后煮熟(虾线自己弄)

4、沙拉酱加一下搅拌来吃~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。