中老年人可以吃鱼肝油吗（能不能让中老年人吃鱼肝油）

中老年人是可以吃鱼肝油的，并且有很多好处鱼肝油是一种从鱼的肝脏中提取出来的物质，在适当的时候食用是可以起到不错的效果的，但是要知道，并非所有人都适合食用鱼肝油 ，今天小编就来聊一聊关于中老年人可以吃鱼肝油吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

中老年人可以吃鱼肝油吗

中老年人是可以吃鱼肝油的，并且有很多好处。鱼肝油是一种从鱼的肝脏中提取出来的物质，在适当的时候食用是可以起到不错的效果的，但是要知道，并非所有人都适合食用鱼肝油。

鱼肝油虽然有营养，能改善身体状况，但是一般情况下不能多吃，因为它并不容易被身体吸收，所以吃太多有可能导致中毒。