清热润肺汤的正确配方（这个季节这个清热解毒）

　　“”早晨”，打完这两个字，不禁觉得好笑，看到菜谱的时候，已经是中午，下午或晚上？没关系，这句广式早安问侯，是提前给明早的你的。

　　在窗边的桌面敲字，窗外淅淅沥沥下着雨，不知道要上班/上学的人儿有没有淋湿？记得给自己来一杯热腾腾的咖啡/茶，来给自己驱去湿寒。

　　不知道为什么这么热衷写菜谱，仔细想一下，可能这就是记录点滴吧，给孩子们的爱就在于每天的一饭一蔬之中。将来，孩子们还可以继承我的菜谱，毕竟，物质上也没什么留给他们。

　　灯盏菜有很好的清热解毒，美容美肤，提神益脑的功效，我家的餐桌上时不时的会出现它的身影。

用料

灯盏菜干　　　　50克

猪　　骨　　　　500克

蜜　　枣　　　　2颗

姜　　片　　　　2片

盐　　　　　　　适量

步骤一

灯盏菜洗干净沥干

猪骨清理砍件，冷水下锅，水开后再焯两三分钟捞起。

步骤二

另用冷水下猪骨，和姜、蜜枣一起大火烧开转文火煲30分钟。

下灯盏菜干烧开转文火再煲30分钟落盐调味即可。

小贴士

1，整个时间在一小时，避免嘌呤问题。

2，后加盐，增加鲜味的同时，减少钠的摄入。