孕妇早期吃什么菜对胎儿影响大吗（这些美食不适合孕妇吃）

俗话说病从口入，这话用在孕妇身上再合适不过了。准妈妈一个人吃的东西是要给两个人来吸收的，因此，该吃什么，不该吃什么，准妈妈自己都要做到心中有数，以免会影响到胎儿的健康。

1、辛辣火锅

热辣的火锅是很多人心头的最爱，但是如果你有已经怀孕了，那么还是要对辛辣的火锅敬而远之。辛辣的味道会刺激到准妈妈的胃部，引起孕妇肠胃不适，而且，对于孕妇来说，免疫力都会较平时低很多，如果吃的口味太重，很容易会让准妈妈发生过敏的情况。

其次火锅中的一些食材属于是冷冻食品，很多营养成分已经流失，不仅如此，其中可能还有一些会影响身体健康的添加成分，因此，准妈妈在孕期还是别吃辛辣的火锅了。

2、腌制的酸菜

很多的准妈妈在孕期都很喜欢吃酸的东西，酸酸的味道爽口又开胃，既能缓解孕吐，还可以改善孕妇食欲不振，但是如果是酸菜，那么准妈妈再馋也要忍一忍，因为像酸菜这种腌制的食品，本身在制作的过程中就会产生很多影响身体健康的物质，如果准妈妈食用后，不仅对自己的身体有影响，同时，还会危害到胎儿的健康。

3、甜品蛋糕

如果孕期准妈妈常常吃一些甜品或者是蛋糕的话，很容易会造成血糖升高，不仅会让自己的体重增加，还有可能导致准妈妈患有妊娠期糖尿病，从而增加产出巨大儿的风险。

所以准妈妈在孕期一定要控制好自己的饮食，如果平时喜欢吃甜品，那么在怀孕时为了肚子里胎儿的健康，也要忍一忍。

4、口味过重的咸菜

口味太咸的食物对于人体的伤害很大，平常人都该吃的清淡些，更何况是已经怀孕的准妈妈了。如果孕期吃的太咸，那么准妈妈极有可能会患有妊娠期高血压，这种情况对于孕妇和胎儿的健康影响都很大，因此，即便是很喜欢吃咸菜下饭的准妈妈，在孕期也别再吃了，以免产生不好的影响。

对于准妈妈来说，在孕期的饮食是为自己和胎儿补身体的一种重要方式，因此，营养健康很重要。这些对于身体有影响的食物就别吃了，为了宝宝的健康，妈妈再忍一忍吧。