小时候最爱挖来吃的野果（满满童年回忆的野果）

不知道大家都知道这个果吗?这个水果在农村是有特别多的，小时候放学路过别人家的桑树田，就直接摘了吃了。和小伙伴们一起摘，洗都不用洗直接塞嘴里的那种。现在也有很多人种植，搞成一个桑葚园，交钱就可以进去随便摘，不过要带走的.话就需要称斤付钱了。所以还是小时候好呀，现在呢也有那种改良过的桑葚子了，个子比较大，也挺好吃的。就是不怎么容易保存，磕着碰着就特别容易坏掉。

桑葚子可以助消化，因为它含有脂肪酸，苹果酸等营养物质，可以促进我们消化。而且还可以美容养颜哟!它含有大量的维生素C和花青素，不但可以美白，还能延缓衰老，想要美白的女孩子们都吃起来！

同时还可以增强我们的免疫力呢，它有丰富的胡萝卜素，硒，黄酮等具有多种活性成分，这些成分都要有一个共同点，那都是具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强我们的免疫力呢！