能量饮料对身体有哪些影响（能量饮料确认会伤害身体）

在当今这个社会，经济处于高速发展状态，不管是什么东西，它的淘汰率都很高，它更新换代的速度也很快。就拿电视机打比方，以前人们使用的是黑白电视机，慢慢的出现了彩色的电视机，再到现在，更大屏幕的电视机也问世了，什么47寸的、50寸的、55寸的应有尽有，一般不出三个月就会有新的产品上市，目的是为了抢先占据市场，就连人们身边的日常生活中经常会喝到的饮料也是如此。

从最开始问世的果汁型饮料，到后来的碳酸性饮料，再到现在的能量型饮料和营养饮料等等，这些产品在不断地推陈出新。说到饮料，最近网上一则消息引起了人们热火朝天的讨论，那就是能量饮料喝多了会对人的身体产生危害，那么这个消息到底是真还是假呢?如果是真的，那为什么能量饮料会对身体产生危害呢?

很多人对于这则消息都秉持着嗤之以鼻的态度，认为能量饮料里面含有很多营养物质，能够补充人体所需的一些营养物质，能在人们精疲力尽的时候给人补充体力。其实这种想法是错误的，不过可以理解，抱有这种想法的人应该是把能量饮料和营养饮料的概念搞混淆了，其实能量饮料并没有人们想象中的这么有营养。

营养饮料是指里面蕴含着牛磺酸、呋喃硫胺这些特定的营养成分的，能给人提供营养的一种饮料。而能量饮料里面虽然含有精氨酸和咖啡因等等能使人精神振奋的物质，但是其中蕴含的营养价值是远远比不上营养饮料的。

能量饮料中蕴含的成分无非就是那几种，比如说左旋肉碱、咖啡因和牛磺酸等等，这些成分确实能使人充满精神、有种增强体力的感觉，但是这些都只是暂时的，而且摄入的过多还会对身体产生不好的影响。这些能量饮料的目的一般都是为了在短时间内提高身体的兴奋程度，所以里面蕴含着大量的咖啡因等类似于兴奋剂的东西。

据相关专家表示，咖啡因会与能量饮料中的其他成分发生反应，从而可能会导致人出现心跳加速、血压不断升高、心律不齐的情况，过量的服用咖啡因还可能会损害人们的认知能力。一个人如果长期的摄入大量的咖啡因，就会出对其产生强烈的依赖性，就是人们俗称的上瘾，还会出现焦虑、神经衰弱的情况。

所以说，能量饮料喝多了的确会对身体产生伤害的。