水果过敏还经常吃会严重吗（水果也能引发过敏）

说到水果，在很多人心目中都是健康、营养的代名词，多吃水果如同多喝热水一样，成为了包治百病的灵丹妙药。但是常见的水果也有可能是导致皮肤过敏的“罪魁祸首”。

中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师毛越苹在接受家庭医生在线采访时提到，部分热带水果是容易导致皮肤过敏的过敏原，尤其是芒果、桃子等热带水果居多。“芒果的果皮类似油漆，桃子表面存在许多绒毛，这些都容易出现接触性的过敏，当然，食用热带水果也可能出现皮肤过敏。”

毛越苹也从中医的角度来诠释皮肤过敏。中医认为，皮肤过敏和内热、湿热有关，引起湿热的水果有可能会导致皮肤敏感，或者加重皮肤过敏的症状。所以，如果平时有皮肤敏感的情况，尽量少吃芒果、榴莲、菠萝等容易引起湿热的热带水果。

虽然大多数人的皮肤过敏症状会自行恢复，但少数人却承受着可能致命的危险。毛越苹表示，皮肤过敏不仅仅是在皮肤层面上的瘙痒和皮疹，还对情绪和心理存在很大的困扰，给工作、睡眠、社交和生活带来一定的影响，瘙痒严重时还会由于搔抓而激发感染性疾病，搔抓部位可能留下疤痕、色素沉着、局部肥厚等影响美观。

“毫不夸张地说，皮肤过敏严重时会危及到生命，”毛越苹进一步解释，皮肤过敏在引起严重并发感染情况下，以及在严重的急性荨麻疹发作时出现的过敏性休克都有致命的危险。“过敏性休克是因为在过敏状态下，血管内血液大量进入到组织间后导致血容量不够，不能满足正常的重要器官灌注，从而出现血压下降，意识模糊，甚至因为血液循环中没有足够的氧气进入颅内而导致神智不清，脑缺氧等危险情况。”

当皮肤出现过敏时，首先需要对过敏症状进行判断，毛越苹表示，过敏的症状范围、持续的时间、接触过的物品、摄入过的食物等都可以帮助找到过敏的原因，除此之外，过敏原检测也是不错的办法。

“如果是食物或化学物品引起的过敏，在停止接触后过敏症状一般会得到好转；如果是尘螨过敏，需要通风透气，避免潮湿，建议使用具有过滤空气的产品帮助改善环境；在干燥天气里，皮肤敏感人群可以使用加湿器缓解干燥。”

如果是面部皮肤红肿过敏，使用温矿泉水湿敷可以帮助镇定和舒缓，再使用温和的护肤品做好保湿，避免皮肤水分通过不健全的皮肤屏障挥发。针对局部的皮肤敏感，还可以使用医美手段来帮助皮肤屏障的修复。

不过，皮肤湿疹、皮炎或荨麻疹引起的过敏容易反复发作，毛越苹建议先咨询医生，找到潜在的原因后再给予针对性的治疗。

除了外在因素，毛越苹强调，皮肤过敏多与自身的内在因素有关，当身体处于亚健康或疾病状态时更容易引起过敏。所以，日常要学会稳定情绪，养成健康的饮食习惯，帮助修复皮肤屏障，避免皮肤过敏复发。