颈椎按摩器该怎么选择（深度网瘾患者来有一说一）

颈椎病原先给人的印象似乎是个老年病，但现在已经不折不扣的年轻化了。颈椎不舒服的人群已经提前至15岁到35岁之间。因为上了年纪的人群，一方面有充分的时间，通过广场舞等手段来坚持锻炼，也不会长期对着手机和电脑。而学生族和上班族，一天面对各种“液晶屏”的是轻松超过10小时，而且对于自己的坐、卧姿势都不够在意，经常是低头久坐、长时间“葛优躺”手机。所以，这部分人群成为了颈椎病的高发人群，比如“一刻也离不开网络”的我，脖子肌肉发硬、颈椎酸痛已经是家常便饭了，左右摆动头部时，都能听见颈椎咔咔作响。

对于颈椎问题，除了设置好手表里面的“久坐提醒”、劳逸结合之外，合理的按摩也是行之有效的方法，感觉到脖子不舒服的时候，用颈椎按摩仪按摩一下，还是会舒服不少的。这一次我就对我前前后后用过的颈椎按摩仪，来说说我的个人感受。

我手上的颈椎按摩仪分别是：SKG K5、SKG G7、西屋U209颈椎按摩器、倍轻松 M2。SKG K5是微电流按摩流派的产品，其他三款是物理按摩方式的产品，但物理按摩也是有差別的。

我们先分别来看看颈椎按摩仪各自的功能和特点吧：SKG K5

K5是采用TENS微电流按摩的方法，好处是可以把颈椎按摩仪做得很小、很轻，方便我们携带。

K5按摩仪的电流主要通过这四个金属片来释放，金属片都在颈部后侧，通过释放电流刺激颈部肌肉来达到按摩的效果。但是从体验上来说，低档位电流太小不起作用，电流档位加大的话，比较敏感的人，比如我，就会比较明显地感觉到颈部皮肤受到电击的刺痛感，像小针扎一样，非常不舒服。而且从按摩效果来看，按摩完成后短时间内的确是感觉肌肉没那么酸痛了，但因为是通过刺激肌肉麻痹痛觉神经来按摩的，所以有些治标不治本，对脖子的酸痛感改善不明显。如果皮肤比较干燥，还需要涂上专门的电导凝胶，黏糊糊的，按摩后还需要清洗干净，有些不方便。

总体来说，SKG K5适合有高度便携需求，对于电击痛感不敏感的人群，如果是皮肤比较敏感的，并不是太适用。

SKG G7

G7的话，是通过9个小按摩触头的震动来达到按摩的效果，并且有红外灯，有热敷的功效。

G7和K5一样，是挂在脖子上进行按摩，但因为按摩仪本身重量和体积的原因，我个人感觉震动按摩力度太弱了，是用手指点触的感觉，而不能按压到肌肉深处。按摩触感只停留在皮肤和浅表层肌肉，与真人按摩师的手法相比，按摩起来过于轻柔，有隔靴挠痒的感觉。

SKG G7给我的感觉是好于K5的，虽然力度有些不足，但9点的指触感加上红外热敷，还是能起到一定的舒缓放松作用，没有刺痛感，舒适度明显比K5好，适用于平时的颈部休闲放松。但如果说你想通过按摩仪改善颈部问题，那么我感觉G7还是爱莫能助的。

倍轻松 M2

倍轻松 M2这款产品也是物理按摩，但与上面的G7结构设计不同，它的下压力来源不是按摩仪本身的重量和加持，而是通过我们用手拉紧2根皮带来产生足够的“按摩力度”，而且这个按摩力度，实现了完全的“人工智能”，按摩力度完全由我们的双臂来控制掌握。

两个按摩头模仿人手按摩，按摩头上有凸起的小圆柱和球体，通过这些凸点的旋转动作来实现按摩。但略微遗憾的是按摩头覆盖的区域相对较小，按摩头的动作也比较单一。

按摩的时候我们要拉紧皮带来施加下压力，拉久了手臂会觉得酸痛。

M2颈椎按摩仪的力度方面表现得非常出色，只要皮带拉的足够用力，就能获得深度按摩效果。不过“成也萧何，败也萧何”，在脖子按得很舒服的时候，手有时候会因为长时间用力而有些酸……不如我们再按摩一下手臂吧？而且按摩的时候双手要拉紧皮带，就只能专心按摩，不能同时刷下手机什么的，这样的话办公或者外带使用基本就是不存在的了……

西屋U209颈椎按摩器

西屋U209颈椎按摩器是仿人手的物理按摩方式，可以模拟人手推拿、揉捏、顶压的按摩手法，宛如十指按摩的触感，无刺痛不生硬，加上远红外热敷功能，能够有效放松颈部肌肉，缓解颈部酸痛和僵硬。

外形上西屋U209颈椎按摩器采用了类似U形枕的设计，记忆海绵填充可以很好的把颈部包裹住，对颈椎起到承托，让颈椎完全放松下来，按摩的时候靠着小睡一会也很舒服。

按摩头采用了2组*2个的设计，并且每个按摩头都是有“1大 5小”的凹凸揉珠设计，共计24个按摩触点。

在实际使用时，配合磁吸搭扣，能够贴合颈部，按摩范围更大。磁吸扣有四个档位，可以根据自己的脖围粗细调节松紧。

按摩的时候，整个按摩器包裹在脖子上，按摩的的力度与贴合度可以得到很好的保证。

西屋U209颈椎按摩器在四款按摩仪当中算是比较全能的选手，是四款中唯一一款具有颈部承托的，按摩力度合适，按摩面积大，贴合度高，热敷表现不错，佩戴舒适度最佳，能够完全解放双手，多场景使用。

使用体验对比：佩戴和按摩的舒适度：西屋U209颈椎按摩器＞SKG G7＝SKG K5＞倍轻松 M2

西屋U209的U型枕设计可以有效地承托头颈，释放颈椎压力。另外，西屋U209按摩器的外表是可拆卸清洗的棉质枕套，内部填充是记忆海绵，所以十分柔软舒适。不按摩时还能当成护颈枕使用，在午间、旅途中可以靠着小憩，确实很方便舒服。

SKG的两款，体积都比较小，佩戴负担也不重。不过两款的外壳都是塑料和硅胶，塑料材质相对软包材质接触皮肤的舒适感会大打折扣。

倍轻松 M2需要用手拉紧，所以在使用体验上，不是非常美妙。

按摩感受和效果：倍轻松 M2＞西屋U209颈椎按摩器＞SKG G7＞SKG K5

倍轻松 M2的按摩力度无人能敌；

西屋U209颈椎按摩器也不错，力度和按摩覆盖面积都有很好的表现。

SKG两款产品就有些鸡肋了：G7震动力度太弱，K5电流刺激的方式不适合我。

热敷感受：西屋U209颈椎按摩器＞SKG G7＞倍轻松 M2＞SKG K5

4款机器都有热敷功能，倍轻松 M2和SKG K5都是发热体直接贴合皮肤，热量传导太直接太快，导致温差比较大，一会烫一会凉的感觉，而且K5是四块金属片直接加热皮肤，有时会有皮肤发红发烫的情况；SKG G7红外灯的方式温控就好多了，温度感受比较恒定，但美中不足的是红外灯覆盖面积比较小；西屋U209颈椎按摩器也是远红外热敷，热量渗透人体，热力持久，加上发热元件被枕头包裹起来，有海绵和棉质材料过度，热敷温度更加均匀，而且发热面积大，还能当成发热围脖防止颈部受凉，我感觉最为舒适。

使用便利性：西屋U209颈椎按摩器＞SKG G7＞SKG K5＞倍轻松 M2

西屋U209颈椎按摩器四档磁吸扣设计，可以适应各种粗细脖围和个人松紧喜好，往脖子上一戴一搭就可以，戴得很稳固，完全解放双手，躺着、走路、做家务都不会有影响；SKG G7和SKG K5其实也差不多，都是挂脖设计，一戴上脖子就能按摩，静坐的时候都能实现解放双手按摩，但如果动作幅度较大，机子会在脖子滑动，按摩贴合度和机子的运作会受影响，而且K5是电击的按摩方式，有些时候使用前需要涂导电膏，使用后要清理相对麻烦一些；

倍轻松 M2为了按摩力度牺牲太多，拉带式的使用方式两个手完全没空，在按摩的时候想顺便做点其他事情或者小憩一会，都基本不可能。

小结：

从实际体验来说，如果你想要一个接近真人按摩师按摩体验的，而且力度适中、按摩区域大、使用方便的颈部按摩仪，那就选西屋U209颈椎按摩器。它能对头颈部有承托力，能有效放松颈部肌肉群，加上热敷功能，用好之后感觉很舒适，而且不按摩时还能当U型枕，靠着小憩使用，出差携带也很合适。

如果你还是那种“很吃力”的人，需要大力量的按摩，而且按摩的时候不喜欢“一心多用”，不在乎方便和外带问题，那么倍轻松 M2也是可能的。

如果是对外观有很多要求，只需要小力度放松的，那就选SKG G7。至于K5我个人感觉除了轻便，其他功能都普普通通， 如果是有极端的便携需求，而且喜欢脉冲微电流那种刺激感的，K5也挺不错，不过因为个人体质和耐受度原因，我是无福消受。

如果是对外观有很多要求，只需要小力度放松的，那就选SKG G7。至于K5我个人感觉除了轻便，其他功能都普普通通， 如果是有极端的便携需求，而且喜欢脉冲微电流那种刺激感的，K5也挺不错，不过因为个人体质和耐受度原因，我是无福消受。

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