西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺做法(小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺)
减肥中,又想吃饺子,咋整?来个素饺子吧!减脂一个月,10斤多下去了!!继续坚持!!!
用料
西葫芦 |
3个 |
胡萝卜 |
1根 |
鸡蛋 |
4个 |
虾仁 |
8只 |
蚝油 |
3勺 |
香油(芝麻油) |
适量 |
盐 |
少许 |
- 胡萝卜、西葫芦擦丝,用少许盐腌上(出水),鸡蛋炒碎,虾仁切碎。
2.胡萝卜可以攥干水分后热油炒一下,更香,也可以不炒。所有食材放在一起,放入蚝油盐香油,搅拌均匀即可。
3.带2娃没时间擀皮,现买的饺子皮和馄饨皮。
4.馄饨皮四边沾水,开捏!
5.我手不巧。直接对折了。
6.热水上锅开蒸。5到8分钟即可。
7.出锅了。
8.好吃又好看,还简单易操作。
小贴士
调馅这个活,各人喜好不一,按自己的口味来整就好。想脆点的话,胡萝卜可不炒,西葫芦腌制的时间短些。蒸饺子最好下面垫一块湿布(蒸包子那种),这样皮就不会干啦。
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