月子会所产后宣教(淮安国信月子中心分享)

  新妈妈在生产后总是很虚弱,这就要求产妇在分娩期间休息。婴儿坐得好不好将直接影响新妈妈的健康以及康复,也将对母乳的数量、质量产生间接影响,从而影响婴儿的正常生长发育。一般来说,产妇的预防措施包括不洗头和不吹空调。那么产后月子需要注意什么好?  产后月子需要注意什么好?  我们总是听老人的话,月子不能洗澡,不能梳头,不能吹头发...虽然有些老人的话没有根据,但大多数都不是毫无根据的。产妇分娩后真的需要好好照顾自己的身体,这样她就能尽快康复,为她的宝宝提供高质量的母乳。产后有什么预防措施?让我们一起来看看。  1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

  2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。

  3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。

  4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

  5、我能减肥吗?分娩后,妇女处于最虚弱的状态,需要完全康复。与此同时,他们还需要在一个月内频繁母乳喂养和努力抚养孩子,这需要大量的精力。因此,在坐月子时期,他们不应该试图减肥和以任何形式恢复体形,这将严重损害他们的身体。然而,同样重要的是要注意,你不能在分娩期间吃太多高脂肪和高糖的高热量补充剂,这也将增加未来减肥的负担。  6、我能看电视吗?月子在里面可以看书和看电视,但时间不会太长。

  7、我能上网吗?对于年轻的母亲朋友,年轻的母亲朋友应该尽量减少在坐月子上网的时间和频率。如果没有紧急的事情需要通过互联网处理,他们应该尽量远离电脑和电磁辐射。

  8、能清洗外阴吗?为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。  

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小产后注意事项

  俗语“流产”是指怀孕超过三个月的妇女。由于气血不足等原因,冲任经脉受损,冲任经脉不固定,胎儿无法正常发育,导致滑动或早产。产后小,伴随着女性的悲痛和抑郁,胎儿的损失往往是各种不规则的月经,如果调控不好,很容易引起严重的妇科疾病,甚至不育。这要求小时间妇女注意分娩后的注意事项,并照顾好自己的健康。让我们让小编介绍一下分娩后的注意事项。  1、小产术后要卧床休息1~2天,注意观察阴道流血及腹痛情况。如出现阴道流血增多或阴道流血持续时间长、腹痛、发热等情况速到正规医院就诊。

  2、小产后一个月内禁止房事及盆浴,注意会阴清洁,勤换内裤及卫生垫,以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清洁剂,必须在医生指导下使用。

  3、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动  4、根据小产原因不同,对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要,家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时,也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。  5、如阴道流血干净后无发热及其他不适的,可按中医脏腑、气血、寒热虚实进行辨证,采用食疗或药膳进行调养。  6、小产后要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意,以防止再次怀孕。

(淮安国信月子中心)

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