在身材面前美食不值一提（如果不是受身材所限）

今晚即将有一件动摇万千女心的事儿发生，那就是——《蓝色大海的传说》更新啦！

小婊贝们，你们有没有沉浸在全女神生完孩子后依然清澈少女的眼神之中？有没有被许俊宰旋转跳跃地打火机动作给迷得七荤八素？有没有被各种亲昵唯美的戏份撩拨得脸红心跳？

反正，败姐此刻的心情如图下▼

有的时候，败姐摸着自己的小肚腩就陷入了深深的沉思：为什么李敏镐一拍戏分分钟变瘦？我记得上次看新闻他还是这个样子的▼

再见他就成了这样▼

江湖上流传着许多传说，也流传着许多......对比图▼

败姐终于后知后觉地明白，像李敏镐这种人，只是胖着玩玩，不像我们，丑的认真......

那么重点来了，有哪些健康、低热量又好吃的零食呢？

小老板海苔

超级大一片，一口咬下去咔擦咔擦松松脆脆无敌好吃！根本停不下来的那种。各式各样的味道，无论看电影、上班、玩游戏、吃起来都是有滋有味。

那现在要来说说他的热量了。一片小老板海苔的重量是6g，热量是15千卡。什么概念呢？你要吃上整整20片，才能抵上一个炸鸡腿（300千卡）的热量！！！

魔芋面

魔芋真的是出了名的低卡食物，膳食纤维也非常丰富。在想吃泡面的深夜，想来点甜点的下午茶时间，用魔芋面代替，能饱腹又不会增加过多的热量。

蒟蒻干

蒟蒻其实也就是魔芋的一种叫法。蒟蒻不仅仅是素食者的最爱，也是一种非常强大的减肥食品。蒟蒻含有丰富的纤维质且低热量，属于水溶性纤维的一种，除了能够帮助肠胃蠕动外，也容易产生饱足感。

昆布

看过银魂的妹子都知道，醋昆布是可爱女主神乐最喜欢吃的东西！所以醋昆布到底是神马？

然而它就是醋腌制的海带，也就是醋海带而已，之后还会晾干。

海带的热量很低，一片昆布的大致10g左右，热量26千卡。

这次我不会说什么吃十片才抵一个鸡腿这样的话了，因为它很经吃，要吃很久！你可以跟神乐一样叼着一根醋昆布嚼啊嚼很久，完全打发了嘴巴的寂寞感啊有木有！！！

五谷粉

中医上讲，五谷精微，现在有好多小姑娘为了减肥不吃主食，时间长了脸色就很难看。所以每天要摄入一定的碳水。

无油鸡胸脯丝

这个不需要多讲，某宝关键词直接搜索。

卤鹌鹑蛋

又是一款居家旅行必备的低卡零食！

卤鹌鹑蛋小小一颗，Q弹爽口，比鸡蛋更容易入味。蛋黄也是小小一点，没有鸡蛋黄那么噎人。一颗鹌鹑蛋的重量在15g左右，热量在24千卡左右。也就是说吃12个鹌鹑蛋才能抵上一个炸鸡腿的热量。然而是零食不是主食诶，不要吃太多啦！

冬天懒得动又控制不住嘴的时候，上述小零食你值得拥有。

你们有什么独特的减肥餐神器吗？欢迎和败姐互动交流哦！

来源于《败家学姐》微信公众号

来，美妞，这是学姐给你剩下的钱！败家学姐教你怎样败的精致！

1. 如果不是受身材所限，我一定吃到天荒地老

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