人生要担得起也要放得下（是一种人生态度）

拿得起，放得下，是一种人生态度，也是一种生活能力。在我们的人际交往中，在我们的日常生活中，有些事情，摆在我们面前，就需要我们有一个选择，就需要我们有一种姿态。怎样面对，怎样处理，这是我们必须要有的心理准备，也是我们必须要做的生命选择。

拿得起，就是不管遇到什么事情，我们都有能力去做，都有能力去做好，而且运用自如，轻松驾驭，得心应手。而放得下，就是当我们面临选择，不得不失去的时候，能够坦然面对，能够潇洒取舍，不彷徨，不犹豫，不纠结。

拿得起，放得下，实际上就是一个人的心理素质的外在体现，就是一个人内心是否强大的一个有力证明。平时注重自己的人格修炼，努力提升自己的心理防御能力，遇到挫折和不幸时，遇到痛苦和打击时，就能宠辱不惊，淡定自若。