高血压可以吃那些食物（高血压适合吃哪些食物）

高血压的人可以服用一些有利于调整血压的食物，比如山楂茶，黄芪茶，西洋参茶，可以吃洋葱，鱼腥草伴凉菜，莲菜，土豆，黄瓜，玉米须茶，豆腐等清淡的食物，今天小编就来聊一聊关于高血压可以吃那些食物?接下来我们就一起去研究一下吧!

高血压可以吃那些食物

高血压的人可以服用一些有利于调整血压的食物，比如山楂茶，黄芪茶，西洋参茶，可以吃洋葱，鱼腥草伴凉菜，莲菜，土豆，黄瓜，玉米须茶，豆腐等清淡的食物。

素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。