早上四点多醒是什么原因(为什么早上四点多醒)

早晨4点醒一般可以见于人的生物钟就是早晨4点醒,比如第一天晚上睡的早就可以出现第二天的早醒,这是一种正常的现象,今天小编就来聊一聊关于早上四点多醒是什么原因?接下来我们就一起去研究一下吧!

早上四点多醒是什么原因(为什么早上四点多醒)

早上四点多醒是什么原因

早晨4点醒一般可以见于人的生物钟就是早晨4点醒,比如第一天晚上睡的早就可以出现第二天的早醒,这是一种正常的现象。

早晨4点醒的也可以见于一部分有睡眠障碍的病人,可以出现早醒,对于这种早醒的病人可以出现入睡困难,睡后容易醒的现象,建议病人以调整睡眠为主,必要的时候可以配合着针灸、按摩来改善睡眠障碍。

早上4点醒临床上也可以见于器质性疾病导致,比如病人有胃肠道疾病,早晨4点多容易胃酸的分泌过多,病人就可以出现反酸、嗳气等胃肠道不舒服的症状,病人就可以出现早醒。

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