施瓦辛格健身改变命运（75岁的施瓦辛格成为世界上最昂贵的健身教练）

每当人们提起健美，人们都会想起一个伟大的健美运动员的名字，他就是阿诺德.施瓦辛格，他是7届奥林匹亚先生，还是好莱坞片酬最高的肌肉动作明星，以及前加利福尼亚的州长，一生充满了传奇色彩。最近，阿诺德.施瓦辛格透露，75岁的他已经成为了世界上最昂贵的健身教练，因为他的1小时的训练收费高达15万美元。

对于阿诺德·施瓦辛格来说，健美和健身是他成功的关键，他认为健身不仅是一项运动，就像吃饭和睡觉一样，已经成为他日常生活的一部分。即使他到了75岁的高龄，他仍然坚持每天健身训练1.5小时：包括他最喜欢的骑自行车45至60分钟，以及力量训练30分钟。

施瓦辛格知道，人体从30岁开始，肌肉就会逐年流失，对他来说，每天半小时的力量训练就是在维护肌肉，不但可以保持力量，防止骨质疏松，还能增强免疫力。对健身的深刻理解，还让他写了一本畅销世界的书籍——《施瓦辛格健身百科全书》。

施瓦辛格从14岁时就开始练习举重，曾获得过国家举重冠军和力量举冠军，他的PR（个人最佳成绩）是深蹲247公斤，卧推238公斤，硬拉320公斤。他在19岁获得欧洲先生，20岁获得宇宙先生。1970年，年仅23岁的他成为了奥林匹亚先生历史上最年轻的冠军，并在1970年至1980年间又赢得了6次奥赛冠军。

健身塑造了施瓦辛格完美的体格，除了帮他获得7届奥林匹亚先生的冠军头衔外，还为他闯荡好莱坞打下了良好的身体基础，所以，施瓦辛格说健身就像一盘棋，无论你想达成什么目标，你都可以走出很多不同的棋。施瓦辛格说：“不管你是想增加体重，还是想减肥，想保持身材，无论是什么，你都可以通过健身来塑造和调整。”

最近，据阿诺德.施瓦辛格透露，他可能已经成为世界上最昂贵的私人健身教练，因为他1小时的训练收费高达15万美元，他在加利福尼亚州的威尼斯海滩，成为他最喜欢的黄金健身房的健身教练。

每训练1小时收费15万美元，这对一个健身教练来说明显是太多了，多上几堂课，都快赶上巴菲特的午餐价格了，让人觉得诧异！不过，这笔钱并没有落到施瓦辛格手里，因为他把这些钱都捐给了他创建的慈善机构（已经做了30多年的募捐），他最近是想筹集资金来帮助美国的贫困儿童，它为60个城市的100000名贫困儿童提供课外活动和锻炼。

在得克萨斯州乌瓦尔迪建造一所学校的慈善拍卖的竞标战中，来自佛罗里达的莫里斯·弗兰鲍姆和另一个出价相同的家庭都捐赠了15万美元，从而赢得了竞标，他们在阿诺德的指导下，愉快地训练了一个小时。

阿诺德·施瓦辛格说：“这世上没有白手起家的人。是的，我对课外活动项目有远见，我想坚持到底，让这个愿景成为现实。我们需要这样的人！我们需要世界各地、全国各地的人们，像他们那样奉献，真正相信孩子，并想帮助那些孩子！孩子就像肌肉，如果你每天训练和使用它，它就会成长！如果我们关心他们，帮助他们，鞭策他们，支持他们，陪在他们身边，孩子们会成长得很好！这是底线！”

据施瓦辛格说，在美国，有70%的孩子父母都在工作，他认为这些项目对孩子有帮助，尤其是在放学后他们的父母不在的时候，他说：“我认为现在美国有一个巨大的真空，孩子们没有得到足够的关注，超过70%的孩子来自父母双方都工作的家庭，这意味着他们3点钟出来后就没人管了，这就是为什么我们必须填补课外项目的真空的原因。”

除了课外项目，阿诺德还拍卖了衣服、雪茄盒、艺术品和一辆坦克车，该活动筹集了约520万美元的善款，其中175万美元来自拍卖。这已经不是阿诺德第一次的慈善努力，早在2020年，施瓦辛格捐赠了100万美元帮助支持前线工作者和医院工作者，最近还捐赠了25万美元，帮助美国退伍军人修建了25栋小房子。

另外，有消息称在疫情举办健美比赛，让施瓦辛格损失了400万美元，因此，2023年阿诺德经典赛决定取消女性形体，女子健体，女性健美和212磅健美，现在看来，这真是一段艰难的经济时期，施瓦辛格肯定是碰到了资金问题，不然不会做的！你怎么看呢？