dido智能手表使用教学（dido运动智能手表九种运动模式）

前言

小时候手表主要用来看时间，现在的手表不仅能看时间，还能测量心率、血氧饱和度、GPS定位、接收信息等等。最近叶涵入手了一块dido运动智能手表，不仅能随时查看微信消息，还有九种运动模式，分分钟变成健身达人。

开箱

买东西首先看颜值，大家应该跟我是一样的心态吧。dido运动智能手表采用圆盘设计，表带是硅胶材质，以黑色为主，百搭各种类型的衣服。

表盘的尺寸是360*360mm，屏占率较高，清晰度也很好，用起来比较方便。全屏触摸配上手表右侧的两颗按钮，用起来很顺手。表带做了较多的扣眼，适合各种用户佩戴，还是很贴心的。

除了手表以外，商家还配送了充电器、说明书。值得一提的是它的充电方式，用夹子夹住手表，充电器底部与充电芯片贴合即可。这种方式既避免充电口进水进灰尘，又能保持充电稳定，十分实用。

使用体验及感受

叶涵习惯将手表佩戴在左手，抬手即亮。全屏触摸设计加上两颗按钮，可以说是智能手表的标配了。dido运动智能手表触屏反应快，上下左右滑动可进入不同的界面。单击下方按钮，会出现运动、活动记录、心率、睡眠、血氧、音乐、消息、指南针、亮屏时间等选项，点进去即可查看详情。

监测心率和血氧饱和度是叶涵常用的两个功能。点击血氧检测功能，然后保持手腕静止不动，大约30秒即可获得数据。我的血氧饱和度在99%，属于比较健康的范围。

既然是智能运动手表，那戴着手表做运动算是它的主要功能。dido运动智能手表支持户外跑步、户外健走、登山、篮球、足球、户外骑行、乒乓球、羽毛球和自由训练九种运动模式。叶涵常用的是户外跑步和户外健走。但是最近真是太冷了，只能户外健走了。

结束户外健走后，可以在F Fit app上查看运动时长、运动距离、活动卡路里、平均心率、步数等详细数据。这些数据能够帮助用户更详细地了解自身状况，调整锻炼计划。喜欢登山、篮球、足球等运动的老铁也可以考虑入手dido运动智能手表。

收集睡眠数据也是dido运动智能手表的功能之一。晚上睡觉的时候，将手表戴在左手，第二天即可在F Fit app上查看昨晚的睡眠情况。 从图片中可以看出，我的总睡眠时长是7小时10分钟，深睡时长2小时30分钟，浅睡时长4小时40分钟，半夜无清醒情况。

这种睡眠质量算是不错的。如果你有睡眠障碍，建议入手一款dido运动智能手表监测一下睡眠情况哦！

优点

对于叶涵这种喜欢跑步的人来说，dido运动智能手表的GPS定位功能是最实用的。之前叶涵也买过一些运动手表，但是在一些信号较差的地方，经常会出现无法定位或者定位不准的情况。入手dido运动智能手表以后，几乎没有这种烦恼。打开运动手表就能开启每天的跑步运动，每天动一动，身体更健康。

另外dido运动智能手表可以与F Fit app进行连接。在F Fit app上，可以自由查看心率、血氧、睡眠时长等数据，时刻关注自身身体情况。还可以更换各种表盘、开启/关闭消息通知、查找设备、摇摇手表即可快速拍照等等。app的使用，既是为了方便管理、查看数据，也是方

便用户操作操作，实现手机和手表的梦幻联动。

总结

dido运动智能手表是一块集九种运动模式、可检测心率和血氧饱和度、收集睡眠数据等功能于一体的多功能手表，实用性杠杠的，性价比还是很不错的。

目前市面上大部分智能运动手表都不能直接在手表上回复信息，dido运动智能手表也不例外。但是这个功能确实是比较实用，希望dido早日安排上这个功能，就更完美了！