信任来自于沟通（你信任来自内心的声音吗）

你真的信任自己吗？

我们今天的主题是跟随内心的冲动。在跟随内心的冲动方面，我不能说自己完全做到了，但我常常尽量去做到。尤其是当我上课时，我几乎完全是跟随内心的冲动。有时候上课前，我都不知道自己要讲什么，也没有准备好特定的主题，但是在要上课的时候，内心自然就会有一股要讲某个内容的冲动。

记得以前有个同学曾建议我们在放赛斯书的书柜上面应该也放一些《蜡笔小新》，他说因为蜡笔小新许多的信念非常符合赛斯哲学思想。他说蜡笔小新有三个特色：

第一个特色是蜡笔小新“永远在状况外”；

第二个特色是蜡笔小新的结局永远是圆满和欢喜的；

第三个特色是如果有坏人想要害蜡笔小新的话，最后的结局却是永远都害不到他。

我觉得这三点跟“结果先确定，方法自然来，轻松不费力”有异曲同工之妙。

“永远在状况外”的意思是说，其实你不需要太在乎别人的想法。你不需要因为恐惧而太在乎主流价值的思想，你只需要倾听自己内心的声音。

比如说你感觉人家在议论你，你就一定要知道别人在说什么，或是你经常对世界上很多东西保持高度的警戒，这都是因为恐惧。而当你一心一意地专注于你想要努力的方向的时候，你不会去在乎什么“人心险恶，江湖复杂”这类的说法和事情，你只是跟随自己的内心，做自己喜欢做的事。这就是“永远在状况外”。

就像蜡笔小新一样，永远在状况外，却永远都是圆满和喜剧收场。在《蜡笔小新》里面也常常有些坏人想伤害他，可是不知怎的那些坏人永远害不到他，反而到最后每个坏人都自己害到自己。

当我去类比的时候，我发现在某些层面我自己很符合这三个原则。比如说，在人生的奋斗路上，我很多时候都在“状况外”。当我去做一件事的时候，我经常不知道人家是怎么做的，市场的规律是什么，我都不太知道，就算知道也只是略有所闻。

我觉得路是人走出来的，不必什么都和别人一模一样。别人走这条路走得如何，是他的事，你走下去会如何，是你的事；别人做这个生意会赔，是他的事，你做却不一定会赔的。路都是人走出来的，关键看你怎么走，路是给有心的人走的，有心人会一直往对的方向走。纵使前面有一百个人不成功，不代表你也不成功。

举个例子，曾经在凤凰山庄招标的时候，很多人抢单子，赛斯村主任紫涵起初很紧张，到后来才确定两家厂商要去，其中一家是我们。到这时候，她依然很紧张，担心无法中标。

没想到在开标的当天，另外那一家迟到三分钟，公家机关开标，是到时间就关门的，迟到三分钟就意味着自动弃权。结果只剩下我们这一家，我们就这样中标了。据我所知，对手方也是做了很充分的调查的，可是不知道为什么他们迟到三分钟。

因此有些事情不必想太多、担心太多，路是人走出来的，事在人为。只要你好好做事，一切都是没问题的。

我常常做事都是跟随内心的冲动，和蜡笔小新一样，经常“在状况外”，因为听从内心的声音更加重要。每个人都有许多的冲动，但是这个冲动还是要评估。赛斯哲学思想非常强调自我觉察，任何事情的解决之道都在我们心中，任何困境的突破之道也在我们心中。因此，我常说“结果先确定，方法自然来”。

人性来自于神性，每个人的内在都有神性和佛性，那神性和佛性怎么帮助自己？去占卜吗？去上香抽签吗？不是的，这些都是向外求。我以前和我的一个个案说，全宇宙最了解你的是两个人，一个是你自己，不过你自己可能都不了解你自己；另外一个是创造出你的一切万有，一切万有就是与你相连的你的内我。

宇宙的确有一个专属于你个人的神性与佛性的内我，他从来没有离开过你。他分分秒秒时时刻刻都在看着你、关心你、在乎你的每一个感受。宇宙有一个针对你的部分，他知道你的所有的一切。

当你知道你被宇宙的一个力量，用无条件的爱支持着，而且这个无条件的爱背后，还有很高的智慧、慈悲以及无限的能量。当你认识到这点的时候，你就会无比的喜悦，因为以前从来也没有人告诉过你，你被无条件的爱支持着。

每个人都有一个神性和佛性的内我，他知道你人生所有的困难，他知道你生命中所遭受的一切，他也知道你在创造你自己的实相，他全部知道。他不但跟你是相连的，还有实际的作用。他会透过你的灵感、直觉、第六感、你的童心、赤子之心、还有你的来自内心的冲动来跟你联结。

可是过去因为我们种种的知识、教条与束缚，让我们无法觉察我们的内心。我们习惯性地忽略内心的声音，因为我们几乎不信任我们自己，我们不信任我们来自内心的声音。打个比方，假设你不信任你的老公，你老公跟你讲的话你会相信吗？你再也不会相信他，因为他曾欺骗你，被你抓到过。

假设你不信任一个人，他说的话，你是绝对不会相信的。同理，如果你不信任你自己，那么来自你内心的声音，来自你内心的冲动，你也是不会相信的。你只有开始信任自己，那么“信任来自内心的声音”对你来说才有意义。

作者｜许添盛

摘自｜有声书《归零，重新开始》

编辑 | 麦田心灵

『 了解赛斯书，收看许医师公益演讲 』

作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。

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