献血为什么不会危害健康（献血与健康）

我定期就会去献一次血，不仅仅是为了能帮助别人，也是为了自己的身体健康。可能你们会觉得奇怪，献血和健康有什么关系呢？当然有关系。

首先，你去献血时要先做一个体检，抽血化验合格了才能献血，不合格就告知你应该怎么预防和调整，相当于定期提前预防，这和中医治未病的理念是吻合的，有高血压，低血压，糖尿病和一些疾病的都不能献。也就是你一定要是健康的状态才可以。

其次，你献血时不能吃油腻的食物，必须清淡饮食，就是稀饭馒头之类的，这也提醒你平时要注意饮食，定期清清肠胃。养成良好的饮食作息习惯。

再次，促进血液循环，促进血液再生，让你的造血功能始终保持健康状态，献血的人很少会有血粘稠，血液方面的疾病。因为你的体内始终都是新鲜的血液，老的血液及时被抽走，取而代之是身体新造的血液。我就觉得每次献完血，眼睛就特别清亮，人也感觉精神了。没献血之前眼睛总是模模糊糊的，好像上火一样。

当然，更不用说给患者提供了帮助，也算是救命积福的事情。你献血工作人员也会很贴心地提供食物和礼品，你献完血之后也要及时休息，注意保养。

健康的身体是第一位的，没有健康，什么都白搭。