积跬步致千里（积跬步至千里）

英国自行车队的故事：

2003年以前，英国自行车队是历史上最失败的车队。因为在过往的110年里，英国车队没有在“环法”拿过一块奖牌。

业绩烂到制造商都不愿意出售自行车给他们，怕给自己的品牌蒙羞。

但在2007年至2017年的十年时间里，他们共斩获178次世界锦标赛冠军，66枚奥运会或残奥会金牌，并在环法自行车赛中连获5次胜利……

关键的转折发生在2003年：戴夫·布雷斯福德被聘请担任绩效总监。

他上任后，没有换掉任何一个队员，而是通过不断观察、总结、反思，发现光是骑行环节就有太多需要改进的地方了。

他重新设计了自行车座，使其更舒适；

试着用酒精擦轮胎，以获得更好的抓地力；

给每个队员配备专门的枕头和床垫，让他们在出差的酒店里快速入睡；

同时，给运动员穿着电热套鞋，以便在骑行期间让肌肉维持理想的温度，并使用生物反馈传感器，目的是监测每个运动员对特定锻炼模式的反应。

还利用风洞测试了各种织物，并决定让他们的户外车手换上室内赛车服。

他们的微小改变，并没有止步。戴夫·布雷斯福德继续在容易被忽视和意想不到的地方寻求1%的改进余地。

比如，他们测试了不同类型的按摩凝胶，看看哪一种能帮助肌肉更快地恢复。

聘用了外科医生，教给每个运动员最佳的洗手方式，以减少患感冒的概率。

甚至把卡车内涂抹成白色，说是便于发现灰尘，这些灰尘会降低调教过的自行车性能……

仅仅5年后，戴夫就将这支车队送上了赛场的神坛。

有个计算公式：如果你一年内每天都能进步1%，365天后将会进步37倍。如果一年中以每天1%的速度退步，现有的会降到几乎为零。

我们往往会低估每天进行微小改进的价值，习惯于关注重大的决定。

随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的不同。不积跬步，无以至千里！

不急于求成，关注好当下的点滴积累，有一天定会带来丰厚的回报！