肩周炎的正确治疗方法是什么（肩周炎怎么更好的认识和治疗尽快让疼痛远离）

肩周炎是肩关节周围炎的简称，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

这是西医的认识，不大好懂，我们来看看中医是怎么认识它的。中医认为这是“五十肩”、“漏肩风”、“肩凝症”，什么意思呢？简单的一句话概括：此病多发于50岁，因为感受了风邪，表现为肩部冻凝之症。

我们都应该了解肩周炎号称五十肩，为什么会有这个称呼呢，会有好多人问那我没到五十岁怎么称呼？为什么此病多发于50岁（也可见40岁）？

因为人身体的衰老，机能的衰退是本病诱发的基础。也就是中医讲的内因，外因则包括两大方面：一是风寒湿邪的入侵，主要风寒之邪；二是肩部的劳损。所以这个病的根本是亏虚，虽然疼痛很厉害像是实证。怕冷是一个明显的表现，既是身体虚寒或虚瘀，也是肩部的虚寒或虚瘀，疼痛白天轻，夜晚重也是这个原因。

肩周炎还有一个称呼叫“凝肩”或“漏肩风”冻结肩又称疼痛性肩关节挛缩症，是中年以后突发性的肩关节疼痛及关节挛缩症，好发于50岁前后，故又称“五十肩”。

肩周炎会有哪些症状表现让我们知道得的是肩周炎呢？

1、肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，肩痛昼轻夜重为一大特点。

2、怕冷、有压痛：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风；多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

3、肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。

4、肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。

生活中我们很多人都会很容易就会患上这一毛病。特别是那些长时间维持一个动作的职业者，更是患病的常客。通常情况下，疼痛是它的基本症状，但是长久时间的积累，病情就会越发恶劣。为了早日摆脱肩周炎的困扰，不少人都对它的治疗方法十分关心。那么，就让小编来为大家解决这个问题吧。

1、药物治疗：以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。还有一些疼痛类的药物目的是止痛的。

2、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

4、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

条山穴治肩周炎:一针海外扬名 。

条山穴既条口穴透承山,一针两穴。

为什么条山穴能治肩周炎呢?条口和承山一属足阳明胃经,一属足太阳膀胱经.足阳明胃经在肩部的走向路过缺盆而络督脉的大椎,与足太阳膀胱经相交于肩部.两穴经气上行同交于肩,所以治疗肩周炎有奇效。

从古人的著作中也可发现,上病下治.下病上治.内病外治.外病内治.左病右治.右病左治的重要论述.《素问.五常政大论》谓：“气反者,病在上,取之下,病在下,取之上”.《灵枢.终始篇》云:“病在上者,下取之,病在下者,高取之”.升降出入是人体气机功能运动的基本形式,所谓“升降出入,无器不有”(《素问.六微旨大论》).这样在治疗上就构成了上病下治,下病上治.凡是通过药物.针灸下取以治疗上部病证,上取以治疗下部病症的方法都属于上病下治,下病上治之列.它是在整体观念的指导下依据人体经络.脏腑及气机升降的调节机能而确立的法则,不同于通常按疾病部位而因势利导的方法。

5、理疗：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、放血：疼痛部位和肩周穴位点刺放血效果特别好，放血疗法在肩周炎治疗过程中起到非常重要的作用。

肩周炎的发病率虽有所上升，但是希望以上提到的关于该症状的治疗方法能对患者有所帮助，从而早日得以康复。无论是否患有该疾病，小编都建议大家在平时多多注意自己是否保持正确的坐卧站姿势，若是长时间劳作的话，要记得活动一下筋骨；另外，尽量不要用过凉的水沐浴以及避免关节受凉。毕竟，我们都清楚病不是无缘无故发生的，平时的小细节都需要我们多加留心，以防演变成致病因素。

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