西兰花拌木耳的做法步骤（西兰花拌木耳的做法步骤有什么）

木耳冷水泡发（冷水泡比热水泡更能保持营养不流失），把硬的根部剪掉，用手撕成小片 ，今天小编就来聊一聊关于西兰花拌木耳的做法步骤?接下来我们就一起去研究一下吧!

西兰花拌木耳的做法步骤

木耳冷水泡发（冷水泡比热水泡更能保持营养不流失），把硬的根部剪掉，用手撕成小片。

西兰花切开小朵，洗净沥水分。

切几片胡萝卜。

烧开一锅水，倒几滴花生油、一点盐，把西兰花放进去焯熟，然后捞起放入冰开水或凉开水中泡凉，再沥干水分。

接着把木耳也焯熟，木耳差不多好的时候把胡萝卜片扔进去焯一会儿就全部捞起来吧，胡萝卜绵了就不好吃了。

往西兰花上加入生抽、香醋、麻（香）油、辣椒（红）油，拌匀后先去摆一下盘。

按着用同样的方法拌焯好的木耳，放到西兰花的中间，那就很漂亮了。最后把拌菜的汁全部浇到菜里，也可以撒上一点熟芝麻。