婴幼儿正确的抱娃方式（不同月龄娃抱的方式有差别）

面对刚出生的宝贝，许多大人会不知所措，面对宝宝娇小、柔弱的身体，家长特别是新手宝爸宝妈不知道应怎么抱，担心不小心伤害到他们宝宝。

视频爆光一位陕西西安的新手宝爸第一次抱起刚出生的女儿，不仅手在用力，脚、肩膀等部位都在用力，看到他这样的抱娃姿势，网友笑称为“偷地雷式抱娃”。

每天抱娃是每位有娃家庭的常态，抱娃这事看着简单，但抱娃的姿势有讲究，不同月龄的娃抱法有差别，今天我们就来聊聊不同月龄抱娃的方法。

0～1个月新生儿时期

✔ 正确方法：横抱

就是把新生儿的头放在一侧的臂弯里，手的肘部对新生儿的头进行保护，同时用手腕与手护住宝宝的背部与腰部。另外一侧的小臂，从宝宝身上搂过去，对宝宝的腿部加以保护，并托着宝宝的屁股与腰，这种方法也非常适合宝宝的日常抱法。

✘ 错误方式：不护住新生儿的头部、颈部

新生儿头部重量占全部体重的三分之一，加上骨骼柔软，如果大人在抱着新生儿时没有护住他们的头部和颈部，身体的重量会集中在头部、颈部，颈椎受力承重增多，容易导致颈椎发生损伤。

因此在抱着新生儿时，家长护住宝宝的腰部、臀部时，还应该注意固定住宝宝的头和颈部。

1～3个月

✔ 适合方法：竖抱

这个抱娃姿势需要父母用一只手护住宝宝后脑和颈部、手臂固定好宝宝的背部，另一只手托住宝宝臀部，慢慢抱起。然后，父母身体前倾，托住臀部的手用力把孩子向上托，让宝宝的头部搭在自己的肩膀上。如果宝宝呛奶了，妈妈可以采用这种抱姿给宝宝拍嗝。

✘ 错误方式：一些妈妈用竖抱的方式，长习惯于一只手放于宝宝前侧，一只手拖住宝宝臀部，而这样做会影响宝宝颈部与躯干肌肉的发育。

3～6个月

✔ 适合方法：自由抱

3个月以上的宝宝，头部抵抗外力的功能更明显，一般颈部的力量就能支撑住头，用一只手擎住头，另一只手拖住屁股，宝宝身体内侧，对向大人胸部。

✘ 错误方式：采用自由抱的时候，一只手拖住孩子臀部，另一只手托着宝宝肩部，对于头部没有进行保护，即便是3个月以上的宝宝，颈部力量能支撑住头部，但也不能疏忽对头颈的保护。

6～12个月

宝宝会随着时间一点点长大，脊椎发育也会越来越成熟，这个时候宝宝只要舒服，可以尝试多种抱姿，无需太多在意这件事情。

在以上4个阶段，关于抱娃的姿势，宝爸宝妈为了宝宝健康发育，有必要重视起来。

除了上面几种姿势，还有以下几种适合抱宝宝的姿势值得家长去使用。

1、飞机抱

让宝宝趴在大人的前臂上，两只手臂自然张开，并垂在大人的手臂两侧。

飞机抱非常适合在宝宝胀气时使用，方便给宝宝拍嗝，减缓宝宝胀气的难受感。

2、靠膝抱

靠膝抱，即让宝宝平躺在大人的腿上，大人用双手托着宝宝的头部，保证宝宝的脊椎有支撑。

这个姿势适合大人逗宝宝玩耍时使用，大人和宝宝可以进行眼神交流，增进亲子关系。

3、摇篮抱

摇篮抱是比较传统的抱孩子姿势，指大人用双手托住宝宝的颈部和臀部，将孩子的身体基本处于一个平面上，头部和颈部略微高一些。

这个姿势适合刚出生的孩子，常用于哺乳。

其实无论是哪种抱娃方式，都要注意护住宝宝的重要部位，确保抱紧宝宝，避免摔落；还要关注宝宝口鼻是否被遮住，保证宝宝顺畅呼吸，同时还要避免抱娃的误区。

一是长时间一个姿势抱着宝宝

长时间用一个姿势抱着宝宝，不仅会影响宝宝还未发育成型的骨骼，还会限制宝宝的肢体运动影响发育。同时，长时间抱着宝宝，会增加宝宝对大人的依赖，宝宝容易养成抱着才肯睡觉不良的睡眠习惯。

大人应变换不同姿势抱着宝宝，同时注意不要长时间抱着宝宝，要让宝宝在摇篮、床上躺着，家长在旁边与他们进行互动，也利于促进宝宝的肢体运动发育。

二是抱着宝宝晃动哄睡

有些家长可能会发现，在抱着宝宝哄睡时非常容易入睡，但一旦把睡着的宝宝放到床上，宝宝便会立马醒来并哭闹，其实这很大可能是家长一边抱着宝宝一边晃动哄宝宝睡觉造成的结果。

宝宝在摇晃中入睡，长时间形成睡眠记忆，突然放到静止的床上，会因为不习惯而睡前闹觉，形成不良的睡眠习惯。

《育婴员实训教程》一书中作者写道：“一些人在哄孩子睡觉的时候，经常把宝宝抱起来进行摇晃，帮助宝宝快速的入眠，而实际上稍稍轻微的摇晃有助于安抚，一旦过度摇晃不利于宝宝的脑部的生长发育。”婴儿时期宝宝的不存在保护性的物质、在整个摇晃的过程中，受到撞击后会造成毛细血管出血、医学上叫做“摇晃震荡综合症”，对宝宝脑部发育造成不良影响。

三是竖抱会伤脊椎

有观点认为：宝宝三个月前应避免采用竖抱的姿势抱宝宝，认为竖抱容易伤害到宝宝的脊椎。但只要竖抱的方式正确，它是非常值得推荐的抱娃方式。

采用竖抱方式抱宝宝，一方面，竖抱有利于对宝宝进行拍嗝，促进宝宝的消化，减少宝宝吐奶情况；

另一方面，竖抱可以让宝宝的视线更加开阔，宝宝看到的事物更多、更远，宝宝更容易接受。

因此大人不必避讳竖抱宝宝，只要在竖抱时釆用正确的姿势，用手托住宝宝的屁股和颈部，就不用担心对宝宝脊椎造成损伤的情况，另外宝宝贴着大人的身体趴着也会更安心。

您宝的宝宝平时都是怎么抱的？欢迎评论区我们一起分享探讨。

,