女人发脾气男人怎么办(女人越发脾气男人)

好的婚姻 / 是两个人一起修行

文 / 海鸰

现实中,有这两种类型的女人极为常见。

一种是“习惯炸毛式”的女人,一旦遇到让自己不舒服的地方,立刻就发脾气,批评、指责老公。可是她往往会发现,不仅问题得不到解决,两个人的关系也因此越来越糟糕。

一种是“忍气吞声式”的女人,遇到了矛盾,就总想着“算了吧,也不是什么大事,我多体谅体谅对方”,但是她越这样做,对方越不领情,反而会越来越过分,婚姻依然越来越糟糕。

既不能乱发脾气,也不能不发脾气,那到底该怎么办?今天就教大家如何“有智慧地发脾气”,让你过得越来越幸福。

01

我不需要一个应酬到半夜的老公!

比如在这样一个场景中:

阿斌一周有五天都在外应酬喝酒,每天很晚回家。

又一天,夜里12点,阿斌醉醺醺地推开家门,东倒西歪地走了进来,直接鞋子也不脱歪在了沙发上。

女人发脾气男人怎么办(女人越发脾气男人)(1)

小玫气不打一处来,当别的老公准点下班回家陪老婆孩子的时候,自己苦哈哈等着老公半夜回家,既感受不到来自老公的温暖,又要担心老公在外面的安全,不知道他什么时候才回家。

每当小玫因此和老公吵、闹,老公都一脸愤怒,说着:“还不是为了你们,我下班了还要不停和客户应酬!”

如果继续这样下去,小玫不甘心,她想要一个好老公、孩子的好爸爸,一家人其乐融融,可每当她想和对方聊这个事情,最后都以两人吵的面红耳赤告终,周而复始。

到底该怎么办呢?

下面我给大家提供几个要点,一定要好好看。

02

有智慧的女人,用这3招“发脾气”

那结合我们今天的主题,小玫该如何“有智慧地发脾气”,让老公看到自己的需要,调整行为,让自己的婚姻越来越幸福呢?

第一 ,不要发泄情绪,而要表达情绪

面对小玫的处境,我们很容易会发泄情绪,可能会指责对方:“你的眼里究竟有没有这个家,你结婚了,当爸爸了,还这么不负责任,就知道在外面浪!”

这些都会让对方感觉“我辛苦工作,不仅不被理解,不被体谅,还要被骂”。

女人发脾气男人怎么办(女人越发脾气男人)(2)

他甚至会觉得你太强势、泼辣,像是一个吓人的母老虎一样,因此想要离你远远的。你们两个人的隔阂会越来越深,甚至会给别的女人以可趁之机。

而正确的表达情绪会让对方看到你脆弱的、需要他的一面,感受到你的理解和支持,他也会反过来愿意照顾你的感受。

那具体该怎么做呢?

比如小玫可以这样说:“老公,每次看到你这么晚回家的时候,我真的很心疼你,我知道你努力工作是为了我们这个家,我特别感动也特别开心,觉得有你特别好,只是有时候我自己在家等你的时候,会感觉既担心又孤单,担心你这么晚才回家,在外面是不是安全的?你喝了那么多酒,你的身体是不是吃得消?也会希望你可以多陪我们一些,我们一家人能够开开心心坐在一起,聊聊天,说说今天发生了什么事情。不知道你能不能理解我的心情?”

小玫的这种表达并没有指责阿斌,反而还看到了阿斌的处境,阿斌也感觉到自己被理解,被看到了,

同时,从小玫的话里,阿斌可以直接看到自己的行为——忙于应酬,给老婆带来的感受,她是如此的孤单,无助,却还一直惦记着我。这又为两人的良好沟通打下了坚实的基础。

第二,表达自己的需要,了解对方的需要

很多时候,夫妻之间矛盾重重,恰恰是不了解对方需要什么导致的。

不是有这样一句话吗?——我想要的只是一个苹果,而你却给我拉来了一车梨,可是梨再多,都不会让我感到开心。

小玫需要的陪伴和爱,只是,阿斌并不能清晰的感受到小玫的想法。

怎么让阿斌了解小玫的需要呢?

小玫可以这样说:“我很想告诉你,比起钱,比起那样优渥的生活,对我更重要的是你,更希望有你的陪伴,一家人可以有更多的时间相处,分享生活。”

当小玫这样说的时候,就会让阿斌清晰地看到她的需要。

很多男人会以为女人需要的是优渥的生活,能够解决问题的丈夫;很多女人以为男人需要的是无微不至的照顾,无限付出的妻子;

真相真的是这样吗?不一定,千万不要盲目的「我以为」,却忘记了确认,辛苦了自己,对方还不领情。

女人发脾气男人怎么办(女人越发脾气男人)(3)

第三,商讨解决方案,让行为落地

每次谈话的机会不能白白浪费,一定要设计一个行动方案,指引着关系朝好的地方发展。

比如,阿斌回应说:“可是我作为一个男人,把时间都花在家里,不努力工作,咱们吃什么喝什么?”

小玫就可以继续落地自己想走的方向,比如说:“我知道你一直在支撑这个这个家,很难不去应酬,但我们可不可以商量一个折中的方案,比如稍微早一个小时回家?或者一周多抽1-2天在家吃饭,这样既可以多陪伴一下孩子,也能让你的身体休整一下,孩子在你身边的快乐也会给你减压不少,你觉得怎么样?或者你有什么想法?”

又或者:“我了解,我心里其实很心疼你,同时,我还想告诉你,我们真正需要的是你的陪伴。

我们一起来算一下一个月家庭的开支多少,我这边也能和你一起分担,这样你可以稍微轻松一点,尽量推掉一些不必要的应酬,拿出更多的时间来和我们一起度过,你觉得这样可以吗?”

当小玫这样讲,表达了自己愿意和对方共同承担的决心,让对方感到很温暖,也温和地提出了自己的需求,给对方的改变留下了足够的空间,两个人也可以找到一个更好的解决方法。

女人发脾气男人怎么办(女人越发脾气男人)(4)

用暴力来发脾气,或许能在气势上暂时压倒对方。

但对方的内心是不忿的,他很想要反抗,这种情况他压根不会有好的转变。

如果我们真的想要解决问题,就需要“有智慧地发脾气”,表达自己,了解对方,找到一个中间项,积极促进矛盾的解决,关系的升温。

如果你在这个过程中不知道该怎么做,又或者伴侣的脾气特别倔/习惯回避,难以沟通。

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