40岁的女明星减肥（胜利者戴娇倩做好减肥的胜利者）

你是否还记得1998年的电视剧《花季·雨季》中的那个“刘夏”，她就是戴娇倩，很多人认识戴娇倩都是从这部剧开始，戴娇倩当时还凭着这部剧获得第17届金鹰奖最佳女主角提名。

戴娇倩是内地影视演员，参演过很多的影视剧，比如《凤在江湖》、《茶马古道》、《大声呼喊你回来》，还在目前热拍的《胜利者》中出演女主角。

戴娇倩身材一直保持得非常好，戴娇倩减肥方法非常简单却有效。她说：“要说保持身材，我觉得首先膳食结构要合理。” 合理的膳食会让人变得更加健康更加苗条迷人。

戴娇倩非常喜欢喝枸杞南瓜百合绿豆粥，她会将枸杞、切成小块的南瓜、百合片以及绿豆一起放入锅中，煮熟即可，或者放些糖，既营养营养又有助于减肥。

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