提高代谢变成易瘦体质（提高代谢小技巧）

今天番茄就来教大家一些提高基础代谢的小技巧！轻松养成易瘦体质！

[快哭了]为什么有些人天天吃大鱼大肉都不长胖，而你什么也没做，喝杯水体重反而上升了？那是因为每个人的基础代谢水平不同导致的。

​[赞]基础代谢快的人，身体囤积的热量很快就代谢完了，所以体重一般很稳定；

​[鼓掌]基础代谢慢的人，由于体内的热量不断堆积，不能及时排出，导致肥胖脂肪的产生，体重

也上升了。

​[微风]基础代谢低的表现

​[微风]基础代谢低的原因

​[微风]提高基础代谢的方法

感觉收藏起来！[加油]做到提高代谢，拒绝节食减肥！我们一起养成易瘦体质吧！

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