玉米是否属于发物（玉米是不是发物）

玉米不属于发物，玉米是一种维生素以及膳食纤维含量非常丰富的蔬菜经常食用玉米能够帮助肠胃的蠕动，使肠道内的有毒物质能够尽快排出体外，对于缓解便秘有很好的帮助，今天小编就来聊一聊关于玉米是否属于发物?接下来我们就一起去研究一下吧!

玉米是否属于发物

玉米不属于发物，玉米是一种维生素以及膳食纤维含量非常丰富的蔬菜。经常食用玉米能够帮助肠胃的蠕动，使肠道内的有毒物质能够尽快排出体外，对于缓解便秘有很好的帮助。

另外玉米还是减肥瘦身人群的首选食物，每天晚上临睡前可以食用一根玉米，能够起到很好的减脂排油的作用。玉米对于一些患有心脑血管疾病的人群也有很好的缓解作用，可以起到降血脂，降血压的作用。