得了脑梗后遗症有什么好办法（我脑梗后遗症康复的做法）

发了这个帖子（一），点击量不大我不是为流量发帖，看到点击数字，是欣慰的，脑梗后遗症患者越少越好，今天我把走路的康复做法说一下，今天小编就来聊一聊关于得了脑梗后遗症有什么好办法?接下来我们就一起去研究一下吧!

得了脑梗后遗症有什么好办法

发了这个帖子（一），点击量不大。我不是为流量发帖，看到点击数字，是欣慰的，脑梗后遗症患者越少越好，今天我把走路的康复做法说一下。

一、肢体的康复

2、走路的康复

走路甩腿画圈是脑梗后遗症患者的症状，对这种症状我只能讲我的康复过程和克服的一些做法。究竟怎样康复是因人而异的，我的做法也许会对你有所帮助。

我是按双脚站立——单脚站立——行走——上下台阶——耐力练习，逐步进行的。脑梗后遗症患者最好不要急着走路，病态走路一旦形成习惯是不好矫正的，这一点要特别注意。

双脚站立是脑梗后遗症初期，患者站立不能时必须的康复练习，借助保护横杆辅助用手支撑身体站立，增加腿部的力气，这种练习关键是坚持，站立时间能坚持的越长越好。当双脚站立平稳后，便开始单脚站立的练习。

单脚站立就是左右脚，分别去站，不是只练习患侧的脚站立，因为行走是平衡条件下进行的，不可左右有所偏废，所以练习时，要左右都练，不然走路时会不平衡的。练习时可以扶着保护杠，增加安全性和可操作性。

单脚站立练习一段时间，能达到单脚站立稳定，并且能保持一分钟以上时，就可以练习行走了。

走路是很平常的事，脑梗后遗症患者走路却是极其艰难的事，腿脚不听使唤，腿不甩动，就抬不起来，身体也不正。康复练习就是克服这些现象，虽然困难但只要有恒心和耐心，是一定能成功的。

开始行走要有一个坚定的信念：我不是残疾人，我的腿脚没有毛病，我能走好。练习走路之初，要借助于助步器或轮椅，不要求速度，要特别注意走路的姿态——一定要按脑梗前的姿态，即健康的姿态,进行练习。不要甩腿甩脚地着急走。具体做法如此：用手扶好助步器械，加意念——抬起患腿，努力抬起患腿（开始时可以有手帮忙），然后落脚，落脚时，一定要脚后跟先落地，记住——一定要脚后跟先落地，切记不能脚掌先落地。开始可能很慢，但也不容易，只要坚持二十来天，就会大有改观。别看这小细节，在康复练习过程中特别重要，一旦形成脚掌落地的习惯，再纠正很麻烦。练习走路是康复过程的重中之重，不可能短时间内完成，开始时一定要注意走路的姿态，不管多慢，也要走出没得病时的状态，时间长了就会有速度的，那是不用着急的。

练习的时间因人而异，只要不感觉累就可以。记住一定不要有累的感觉。