阴虚体质应该多吃哪些食物
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女人阴虚体质吃什么好
铁皮石斛在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，自唐宋以来，就一直被列为皇室贡品。上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍...
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温补阳气的食物有哪些
温补阳气合适的食物 ：糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、胡椒、韭菜、大蒜、生姜、辣椒、桂皮、荔枝、菠萝、桃子、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、鹿肉、羊肉、狗肉、牛...
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肺阴虚吃什么食物最好
柿子：有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。猪肺：猪肺含有蛋白质、脂肪、...
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阴虚体质的人如何调理
阴虚体质的人在临床上也不少见，这样的患者身体常常比较瘦弱，容易诱发咽炎，扁桃体炎等。此外，阴虚体质的人得病后容易入里化热，容易出现炎症感染的情况。对于这种情况，平时可以通过饮食以及药物等进行调理。平时...
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高血压应该吃哪些食物
芹菜中含有丰富的植物纤维，不仅有助于排便，而有助于降血压，非常适合高血压患者食用。可以炒菜，也可以做成芹菜汁。牛奶中富含丰富的蛋白质以及钙质，既可以达到补钙的目的，还能起到降血压的目的。牛奶喝起来简单...
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血脂高饮食注意什么
人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。海带、紫菜、木耳、金针、...
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男性养生吃什么最好
牡蛎。这种“爱的食物”的确有奇效。只要每天吃两个，就可以获得男性一天所需的抗氧化剂――锌，帮助保护前列腺和修复受损的细胞。除牡蛎外，其他贝壳类食物也是锌的好来源。香蕉。含钾丰富的香蕉也被称为“能量之源...
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狗狗平时应该多吃什么
如果条件允许的话，可以买些狗粮给狗狗吃，相信狗狗会非常喜欢的。狗粮也分不同品种，不同口味的，挑一个和狗狗口味的会比较的好。狗狗天生就爱吃骨头，就像猫咪天生就喜欢吃鱼一样。同时，生肉骨也是最自然最健康的...
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阴虚内热的症状
阴虚火旺是现在人比较常见的一种体质，特别是在季节交替的时候，许多人都出现阴虚火旺的现象。可能有些人不知道自己是不是阴虚火旺的体质，但其实阴虚火旺体质是有一些表现出现的，大家知道阴虚火旺的体质都有哪些症...
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含糖高的食物有哪些
含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；水果中葡萄、香蕉等含糖量较高。糖高的人应该常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等,多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、...
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痛风应该多吃什么食物
各种的蔬菜和水果，尤其是樱桃，樱桃中含有丰富的花青素，花色素以及维生素e，可以帮助尿酸的排泄，抗氧化，消除肌肉酸痛和炎症。乳制品，乳制品也有一定的降尿酸作用。淀粉类的食物、蛋类以及瘦肉都是可以适当进食...
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男人阴虚吃什么补
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、...
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冬天应该多吃黑色的食物
在我们，文化可谓是源远流长，毕竟五千年的传统文明不是一蹴而就的，人也比较讲究一年四季吃什么，五行八卦的对应，其中普遍认为冬季应该吃的就是黑色的食物，冬天是一个滋阴养身的季节，黑色可以补肾健肾，...
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上火应该多吃什么
清热解毒类，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。苦寒制火类，如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、...
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健身应该多吃什么
豆类豆类，主要是指豆科中可作为食用和饲料的豆类作物。可以说豆类的营养价值与肉类食物难分伯仲，它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等，而它们所含的膳食纤维却是肉类没有的。这些营养元素配合运动，就能在健身过...
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阳阴虚的症状有哪些
阳盛阴虚会出现烦躁上火便秘，小便黄，五心烦热，亢奋等一系列症状，需要积极治疗调理。注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，配合揉按三阴交足三里...
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胃不舒服吃什么食物好
米类。粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、...
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通宵要多吃什么比较好
牛奶：牛奶富含丰富的矿物质或微量元素，是非常好的优质蛋白质。熬夜时或是熬夜过后，喝牛奶，可以很好的补充身体因熬夜而流失的营养物质。让身体更好的恢复健康状态。 粥：通宵熬夜后，身体需要补充大量补充碳水化...
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尿酸高宜吃什么食物
冬瓜。冬瓜是咱们生活中特别常见的食物，几乎一年四季都有卖的，而且通常也就一两块钱一斤，价格非常的亲民。由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多...
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酸性体质吃什么
日常生活中要尽量多吃碱性食物。碱性食物比如海带，白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会...