清凉解暑绿豆汤怎么做

2024-11-08 06:06:55

清凉解暑绿豆汤怎么做

材料：绿豆250G、水适量。将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火。当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水。盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆...
自制解暑清凉冬瓜茶怎么做

冬瓜2000克，红糖250克，冰糖250克。冬瓜连皮带籽洗干净，冬瓜宜选用绿皮冬瓜。清洗冬瓜皮可以用厨房的铁丝球来洗，就能把冬瓜皮洗得非常干净。将冬瓜切成丁，越小越好，加入红糖拌匀。让每一颗冬瓜丁都均...
红豆沙冰怎么做

红豆准备一碗；冲洗一遍，泡凉水两个小时左右；红豆即使没有完全泡开，也不要紧；将泡好的红豆入养生壶中，加入800毫升凉水水，没有养生壶就用砂锅、煮锅、电饭煲、高压锅都成；选择煲汤功能，定时60分钟；红豆...
弥猴桃怎样做夏日解暑饮品

食材：猕猴桃90g、草莓100g、葡萄100g、纯净水300ml。用刀切开猕猴桃，再用勺子挖出果肉。将草莓洗干净，然后去蒂。将所有食材放入破壁机中，调至15档，等待50秒。结束后倒入杯中，就可以饮用了...
补水又解暑的绿豆汤的正确做法

食材:绿豆5把、红枣10颗、电饭锅1个、冰糖5勺、筷子1双。将适量的绿豆放入碗中多清洗几遍，因为有沙，清洗干净后倒入电饭锅内，再加入适量的水；取10颗左右的红枣，放入碗中清洗干净，多清洗几遍，因为干的...
清凉绿豆糕做法步骤

材料：绿豆100G-200G，冰糖20G-40G，水400G左右，琼脂15G。绿豆洗净之后用无油的炒锅炒干水分。加入水，冰糖炖煮至软烂。倒出约一半的绿豆汤，作为饮品保存。剩下的绿豆汤倒入另一个碗...
夏天清凉解暑的简单小菜及其做法

凉拌黑木耳的做法：主料：干黑木耳一小碗、黄瓜一根。辅料：大蒜一块、香葱一根、芝麻适量、盐适量、味精适量、麻油适量。步骤：用水浸泡干黑木耳，黄瓜洗净并切成丝，放在一旁备用。用刀将泡好的黑木耳的根蒂切掉，...
夏季喝什么解暑

金银花茶。清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有...
解暑的绿豆汤怎么熬

用热水煮绿豆汤，煮沸之后三五分钟把汤盛出来，汤是澄清而碧绿的。这种绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好...
解暑绿豆汤的正确做法

原来准备：绿豆150克、冰糖60克。绿豆洗净，浸泡在水中1小时。锅中放入绿豆，水量微微没过绿豆。大火烧开后熄火，加盖焖20分钟。此时绿豆开花，加入冰糖，倒入没过绿豆1厘米的水量。大火煮开后，转中小火煮...
绿豆汤为什么可以解暑

绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纤维4.2％，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，...
绿豆可以煲什么汤解暑

薏仁绿豆汤原料：绿豆，薏仁米，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条，白糖，糖水莲子，金丝蜜枣，糖桂花，玫瑰花。制作：先将绿豆拣净，然后用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸大概30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、...
夏天怎么做解暑的饮料

冰淇淋绿豆沙饮品。首先，准备半碗绿豆煮熟，放凉。半碗酸牛奶置于冰箱20分钟。然后将凉透的绿豆磨碎，可以放一点白开水，搅拌成膏状。取一个干净的玻璃杯，放入半杯绿豆膏，将酸奶冰渣放在最上面一层。最后撒一点...
解暑菊花茶怎么做

主料：雪梨1个、菊花2克、枸杞3克。辅料：冰糖20克、清水3碗。菊花、枸杞洗净后，用温水泡3分钟。菊花、枸杞泡好后，捞起备用。雪梨洗净去核，雪梨切薄片。煮锅里烧水，水烧沸后，放入雪梨，煮开。...
夏天解暑水果汤

食材准备：芒果、火龙果、西红柿、蜂蜜、凉白开；将芒果削去表皮，然后用水果刀把芒果上的果肉剔下来，切成大小适宜的小块，装到一个大一点的盆中备用；剥开火龙果的表皮，然后切成大小和芒果块差不多的小块放入装有...
夏日水果解暑饮料怎么做

可以做什锦水果羹。药膳功效：解暑消烦，祛斑美白。具体做法如下：原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。做法：将梨、苹果、香蕉、...
清凉一夏的做法

面条煮熟,凉水过凉,备用。黄瓜切丝,西红柿切片,香菜切末。五花肉，牛肉，香菇，豆干切丁，锅中倒入适量的油，放入十三香，炸锅，放入五花肉煸出猪油，放入牛肉，倒入适量料酒，炒至肉色变白，放入葱姜蒜末，炒出...
清凉松仁豆腐怎么做

做法：榨菜两片，切成小粒，和松仁一起撒在豆腐上，淋上盐和香油即成。把松仁换成花生碎也行。榨菜要买那种大的榨菜头，不要用添加了调味料的小袋装的榨菜丝。把内酯豆腐的底部剪开就可完整地扣出。...
怎么做夏日清凉小甜品

将煮好至透明的西米露放置杯子底部3分1处，用勺子压紧备用，吉利丁用冷水侵泡至软化。芒果切丁与淡奶油，椰汁，牛奶一起放入搅拌机中搅拌至均匀无颗粒，隔水稍微加热，把软化好的吉利丁加入混合均匀。搅拌好的芒果...
学生解暑的方法

可以在教室里面安装上空调，或者说安装风扇。天气热，如果没有风扇或空调的话，几十个孩子在一个房间里很容易中暑。当然，最好准备一些解暑的绿豆汤。另外，让孩子多喝水。盛一盘凉水，可以把脚泡在水里。冲10分钟...