如何做牛奶燕麦片粥

2024-11-24 23:20:34

如何做牛奶燕麦片粥

燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火...
燕麦牛奶粥的做法

把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略过。在一边搅动一边加热煮开锅...
燕麦米牛奶粥的做法

燕麦米和大米可以先泡一个小时左右（使烹饪时间缩短），也可以不泡，清洗干净就可以了。准备好砂锅，放适量水，开大火，等水开后放入燕麦和大米。等锅滚开后关中小火，慢慢煮制，烹饪时间较长，大约1小时左右。等到...
燕麦牛奶早餐的食谱

准备好需要的材料，把苹果，梨清洗干净，去蒂去核，切丁备用。锅里加水并烧开，将燕麦片放进去煮开，该用小火慢慢煮5~6分钟。在把牛奶倒进去，继续用小火煮5~6分钟。把切好的苹果丁放进去。最后把切好的梨丁，...
燕麦片粥怎么做

准备材料：燕麦片50克，水200ml，糖或盐适量（根据自己口味调整）。将燕麦片和清水一起倒入锅中，大火烧开。然后转小火慢慢熬煮。一直熬煮至燕麦片黏稠。然后加入适量的盐或糖调味即可出锅。也可以在煮燕麦片...
牛奶燕麦片如何做

燕麦片30克、牛奶一瓶、土鸡蛋一个、冰糖18克、厨房电子称一台。称好所需要的各种量，挑出燕麦片里面的麦壳，一定要细心挑选干净，要不非常影响口感。小锅内适量清水，把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开，水一沸腾...
燕麦瘦肉粥如何做

燕麦片70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法：将蒜瓣拍成碎粒；锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。把油菜切丝后也倒入锅...
燕麦菠菜粥如何做

准备材料：菠菜150g、白粥300克、燕麦50g、蛋1个、油适量、盐适量。波菜洗净先焯一下捞出，然后把波菜切碎备用。锅中放入白粥加适量清水煮开。然后把波菜放进去搅拌均匀。把鸡蛋打入打散，最后再放燕麦搅...
燕麦红薯粥做法步骤

主料：大米60克、燕麦40克。辅料：红薯1个。准备好煮粥需要用到的所有的食材。大米清洗干净以后，用清水浸泡半小时左右。浸泡之后的大米更容易煮开花，更加节省时间。红薯清洗干净以后削去外面的硬皮。...
燕麦小米牛奶粥的功效与作用

燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较...
燕麦养生粥如何做

准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。随后放入红糖搅拌，然...
燕麦大枣粥如何做

食材：燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣几颗、清水适量。先准备材料，把食材放进碗里。倒入清水搅拌几下，控干水分。将材料倒入锅中，放入适量清水。大枣洗净，放入锅中，开启煮...
雪梨牛奶麦片的家常做法

锅里放清水，烧开雪梨洗净削皮，切小块，可以在烧水的时候操作。水烧开后倒入雪梨块。牛奶剪开，倒入锅内，不用煮开。搅拌，到锅内开始起泡快沸腾的时候，关火，牛奶不用煮开，燕麦片是即食的，如果是生的要水烧开的...
燕麦米南瓜粥的做法

材料：南瓜150~200g、燕麦米50g、清水适量。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。大火煮开后盖上...
微波炉如何做牛奶麦片

材料：混合燕麦片20克、光明牛奶120ML。准备好需要的食材。把燕麦片按量放入早餐杯中。把牛奶倒入燕麦中，搅拌均匀。把搅拌均匀的燕麦和牛奶放到微波炉中。微波炉选择快捷智能模式“牛奶”。时间到之后取出即...
燕麦牛奶燕窝如何做

用料：燕窝一盏、纯牛奶一袋240毫升、即食什锦燕麦片适量。做法：（1）燕窝先提前用水浸泡4小时左右，最好用纯净水。（2）4个小时泡发后，按纹理撕开成丝条，有毛的就用夹子挑毛出来，放进漏勺对水龙头流水冲...
燕麦桃仁粥如何做

核桃6个、大米一量杯、燕麦片一抓、清水1.5L。做法：大米提前泡好，这样煮粥时容易熟，燕麦片，核桃仁洗净，锅里放水放入大米，燕麦片，核桃仁开始熬，要不停地搅动，熬到大米麦片都煮烂为止。这道粥营养非常的...
牛奶燕麦欧包如何做

全麦粉400g,盐7g,牛奶175g,鸡蛋1个,酵母粉7g,白糖20g,橄榄油2小勺，揉成光滑可拉成薄膜的面团，发酵到两倍大。滚圆松弛，刷牛奶，撒燕麦片，进行第二次发酵。第二次发酵完成时，在面包上划几...
微波炉如何做牛奶麦片好吃

微波炉版牛奶麦片主料：燕麦片适量；辅料：红糖适量、奶粉适量。将三大勺麦片放入大碗内。加入两勺奶粉。一小勺红糖粉。注入半碗开水。将碗放进微波炉内。设置三分钟加热即可。...
燕麦黑豆粥如何做

在做黑豆燕麦粥之前，将黑豆先泡上一晚，银耳泡好，以备待用。把黑豆和燕麦全部放进高压锅中，加1500毫升清水，几颗冰糖，盖好盖子。把煮好的黑豆粥倒进砂锅，加入燕麦片，搅拌均匀。将高压锅打开，文火慢炖，燕...