短跑后恢复方法
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短跑后恢复方法
在跑步结束后的30到60分钟内进食、饮水补充能量，运动后要有氧跑10--20分钟然后在酸痛的部位冰敷10分钟(没冰袋就用凉水冲)。如果可能的话，在冷水或冰浴中浸泡5到10分钟，这种方法有助于恢复疲劳甚...
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羊绒缩水后最佳恢复方法
是蒸汽拉伸法。已经缩水的羊绒衫可以尝试用蒸汽烫斗加热，然后拉长缩水的地方，用毛巾垫着，慢慢平躺着风干，这样可以还原羊绒衫。 是厚纸板定性法。如果缩水太厉害的话，还要用硬纸板来配合定型。最好是按照原来的...
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车轮抱死后怎么恢复
一般洗完车或下了雨制动毂里有水就拉手刹，放置久了就会抱死，可以利用动力将轮胎带动。还可以安装ABS能够使车轮始终维持在有微弱滑移的滚动状态下制动，而不会抱死，达到提高制动效能的目的。安装ABS就是为解...
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交水费后怎么恢复用水
水费后需联系供水企业，供水企业会在24小时内恢复供水。用户应当按照供用水合同约定时间交纳水费。逾期未交纳的，城市供水单位可按照合同约定，及相关法律规定收取违约金，待用户补交所欠水费及相关费用后而又对水...
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中暑后最快恢复的方法
应该尽快转移到通风凉快处。轻度中暑的患者应该尽快离开高温现场，转移到通风阴凉的环境内，同时松开所穿衣物的衣领，以帮助身体散热。轻度中暑可使用防暑药或小偏方。在太阳穴涂抹风油精等药物可以有效提神散热，如...
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烫伤后怎样恢复得快
在烫伤之后想要恢复的快，首先需要进行紧急的冷疗处理，先使用凉水对于烫伤的部位进行冲洗，冲洗在15分钟左右的时间。在选择浸泡，浸泡也需要10~15分钟，如果只是单独的浸泡，可能需要25分钟的时间，注意水...
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删掉聊天记录后怎么恢复
运行恢复软件，如果电脑上没有下载恢复软件，那么需要先下载该软件。微信卸载了聊天记录怎么恢复，重装后恢复方法我们需要把我们的手机通过usb连接电脑，使用root工具对手机进行root。如果手机不想roo...
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苹果手机删除温控后怎么恢复
在电脑上打开itunes，用你的leID账号和密码登陆itunes。用苹果的原装数据线将苹果手机和电脑连接起来；在itunes识别到你的苹果手机以后，打开导航栏。在左侧的导航栏里点击“摘要”；在...
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泥变硬后怎样恢复
取出变硬的泥。用刀切成小块，越小软化的时间越短，将其加水全部打湿，泡10秒左右，把多余的水倒掉，浸润2小时后取出来搓揉。开始泥的颜色会沾到手上，但随着泥越来越软，其粘性越来越强，手上的颜色会再次...
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烫伤后怎么恢复最快
烫伤后会使患处皮肤红肿，疼痛，非常难受。可以涂抹蜂蜜快速恢复，蜂蜜里面存在的生物素能够让创伤部位快速长出肉芽组织，可以加快伤口的愈合。常用来治疗感染性创伤以及烫伤烧伤。还可以用干茶叶渣敷于患处，患者可...
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蓝牙忽略此设备后怎么恢复正常
以华为手机为例，然后拿出蓝牙耳机，长按开关键，进行开机，准备配对。我们会进入配对状态，在手机上，点击设置，进入设置界面。选择设备连接，需要找到蓝牙选项，打开蓝牙。如果忽略了设备，需要回到设置，选择通用...
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华为恢复出厂后一直正在更新
恢复出厂后一直正在更新可能是系统版本太低，可以在官网强制升级进行解决。很多朋友，在恢复出厂设置以后，手机无法正常开机变成了砖头，不能正常使用，这种情况我们只能通过下面的方法将手机恢复： 下载软件版本。...
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路由器恢复出厂设置后怎么设置
“192.168. 1. 1”，进入“本地路由登录页面”。输入“登录密码”，点击“进入”，进行常用设置。高级设置里可进行无线、上网、 设备管理等设置。路由器是连接两个或多个网络的硬件设备，在网络间...
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微信不显示聊天后怎么恢复
首先重新下载一个微信，安装完成以后先不用进行内容恢复，先登上微信你会发现漂流瓶、聊天记录等等都没有。 在手机端启动微信，然后在微信的主界面底部导航中点击“微信”，所有的聊天记录都会在此模块下，这里面...
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口红解冻后挂珠如何恢复
口红解冻之后出现挂珠现象其实不用特意去擦掉这些挂珠液体，解冻之后流出来的液体随着温度降低会自动被吸入膏体里面，而且不会对口红的质量造成影响，如果介意的话可以重新融化在导入模具中定型。冬天快递邮来的口红...
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回收站清空后如何恢复
回收站清空后恢方法：打开电脑输入“Windows”+“R”唤起运行。输入“regedit”，点击“确定”。依次点击“HEKEY”，“LOCAL”，“MACHIME”。点击“SOFTWARE”,“Mic...
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毛领洗后一坨坨怎么恢复
毛领洗后一坨坨的是很多人都有的经历，遇到这种情况可拿到干洗店处理。如果不想去干洗店，自己在家也可以洗，用洗发水、金纺洗，水温不能过高，30度就好，再高的温度会让毛领遇热变形，轻柔手洗，不可用力猛搓，更...
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笔记本触摸板禁用后怎么恢复
方法一：（1）部分笔记本设置了快捷按钮。如惠普笔记本，可以用手指双击触摸板右上角的小黄灯，待黄灯亮灯则触摸板被禁用。再次双击小黄灯，待小黄灯变暗，触摸板则恢复了；（2）找到并长按键盘中的【Fn】键，与...
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格式化u盘后怎么恢复
格式化之后最好不要进行其他操作，避免因为失误导致无法恢复文件。此种情况可以用SuperRecovery（超级硬盘数据恢复工具）或同类文件恢复软件尝试恢复数据，不要向U盘存储数据，第一时间用恢复软件恢复...
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微信朋友圈删了后怎么恢复
第一步：点击手机桌面中的微信。第二步：点击屏幕右下方的我。第三步，点击设置。第四步，点击帮助与反馈。第五步，点击屏幕右上方的小扳手图标。第六步，点击故障修复。第七步，点击朋友圈。最后点击确定，等待修复...