茄子的好处及吃法
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茄子的好处及吃法
保护心血管、降血压。茄子当中富含维生素P，它有软化血管的作用，可以增强血管弹性，降低毛细血管通透性，可以防止毛细血管破裂。降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保...
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酸石榴的吃法及好处
酸石榴除了可以直揭吃以外，还可以用来做果汁，在用它做果汁的情况下，需要去掉果皮，把它里面的石榴籽取出放在果汁机中，加入适量纯净水一块榨出果汁，装入到干净的玻璃杯中，放入适量蜂蜜调味，就能取得酸甜爽口的...
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酸石榴的吃法及好处
酸石榴除了可以直揭吃以外，还可以用来做果汁，在用它做果汁的情况下，需要去掉果皮，把它里面的石榴籽取出放在果汁机中，加入适量纯净水一块榨出果汁，装入到干净的玻璃杯中，放入适量蜂蜜调味，就能取得酸甜爽口的...
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芒果的功效与食用方法
清肠胃养生，降低胆固醇，有止呕止晕的的功效，对晕车晕船或是孕妇作呕有很好的作用，而且果肉中还有丰富的纤维，能够促进排便，治疗便秘。有防癌杀菌的作用，因为芒果的营养非常的丰富，含有大量的维生素A，维生素...
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五味子吃法及作用
吃法：五味子女贞子炖海参（1）原料：五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，红枣3个，海参、猪瘦肉各100克，生姜2片。（2）做法：步骤一：各药材浸泡、洗净，且红枣去核，海参用温开水发透，切块状；步骤二：猪...
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茨菇的功效与作用及食用方法
具有消肿散结的功效，可以有效的治疗跌打损伤等疾病；具有解毒的功效，可以加强肝脏的解毒功能；具有清热的功效；第四种，白茨菇中所含有的各种维生素以及胰蛋白酶具有促消化的功效，可以起到开胃健脾的功效。具体的...
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茴香菜的常见吃法及营养价值
茴香菜含有大量挥发油，具有浓郁而诱人的香气，这种香味被人体吸收后能宽中理气，而且能促进消化液，可起到增加食欲的重要作用，对人类经常出现了食欲不振，有特别好的缓解作用。茴香菜中还含有丰富粗纤维，它能宽敞...
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茶树菇的功效与作用及食用方法
好处：研究发现，柱状田头菇多糖、活性蛋白组分Yt及柱状田头菇凝集素等活性成分具有抗肿瘤、抗癌活性 ，人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。茶树菇中含有的很多组分，如多糖、吲哚衍生物等，...
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顶天柱的功效与作用及食用方法
顶天柱具有滋阴补肾、强身健体、养肝明目、舒筋活血的功效。可用于治疗男性阳痿、早泄、遗精、滑精、性功能减退、勃起无力等症状。还可缓解失眠、多梦、心慌、心悸、胸闷、气短、神经衰弱、神经官能症、老年痴呆症、...
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核桃花怎么吃有什么好处
一般购买的干核桃花,应先放入开水中小火浸煮30分钟。再用用温水漂洗,然后取出洗净备用。即可凉拌、炒食,比较著名的吃法师核桃花炒腊肉:锅内放入色拉油,烧至七成热时放核桃花、腊肉;小火煸炒4分钟;放入青、...
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茄子最普通的吃法
长茄子洗净后直接上锅蒸，茄子不要切开，开水上锅，大火蒸5~10分钟。大蒜不要捣成蒜泥，切蒜米，香菜洗净切段。蒸好的茄子摆盘子里，用筷子趁热把茄子从中间扒开，不用扒的那么整齐。芝麻酱（麻汁）加盐调匀，盐...
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茄子最健康最养生的吃法
在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。首先，拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即可，因此营养损失最少。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全，...
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茄子的吃法
茄子的吃法有很多，煎、炸、炒、焖、烤、红烧都非常好的。茄子去皮，切成滚刀块，青椒切成块，西红柿切成滚刀块。起锅烧油，油温七成，茄子下锅，煎至微黄，捞出备用。余油大火加热至油温七成热，爆香葱姜蒜末。放入...
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怎么吃茄子
子炒豆角（1）准备材料：豆角200克，茄子300克、干辣椒，蒜粒，姜末，生抽，鸡精，盐，味精各适量。（2）先把茄子切成小长条，先放盐水中浸泡，去除有毒物质，豆角洗干净,切成小拇指长的段。几颗大蒜备用。...
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茄子做法和吃法
鱼香茄子。用料：长茄子3个、猪肉馅适量、蒜适量、小红辣椒适量、豆瓣酱1大勺、盐1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。做法：（1）准备食材。（2）将茄子切成约七八厘米的长...
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茄子怎么做好吃法大全
油焖茄子，主料:茄子3根。辅料:油5汤匙、姜少许、蒜头3瓣、青葱2-3根、老抽2汤匙、料酒半汤匙、白糖1汤匙、盐少许、鸡精少许。首先将准备好的茄子切滚刀块,然后放在凉水中浸泡半小时。将姜切片,蒜头切成...
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晒干的茄子干怎么做好吃法
食材：茄子干300g、猪皮200g、油20g、酱油30g、红尖椒50g、蒜10g。取出做好的茄子干备用；肉皮清洗干净后放入锅中煮2分钟，辣椒切丁备用；锅内放入少许油，油热后放入肉皮；小火煸出肉皮多余的...
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咸茄子怎么做好吃法
新鲜小茄子300g，香菜20g，蒜 5g，盐3g。把采摘下来的新鲜茄子去蒂洗干净，用厨刀切成长方条形状。放进盘子里，加入适量的盐和水，浸泡一个小时左右，如果时间充足的话，可将茄子条用筷子翻转正反面一到...
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怎样烤茄子最好吃法
食材准备：茄子3个，猪肉馅80克，蒜蓉3大勺，剁椒1大勺，甜面酱2大勺，料酒1小勺，葱花儿适量，鸡精适量。茄子洗净，竖着切两半，然后在茄子瓤上划几刀，便于入味；在茄子表面刷上一层植物油，放入烤盘中，入...
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茄子干怎么做好吃法
取出做好的茄子干备用。肉皮清洗干净后放入锅中煮2分钟，辣椒切丁备用。锅内放入少许油，油热后放入肉皮。小火煸出肉皮多余的油份。加入大蒜和尖椒丁大火煸炒。倒入茄子干，大火爆炒。加入少量清水，中火焖2分钟左...