菠菜煮多久
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菠菜煮多久
菠菜煮3分钟到5分钟就熟了。 煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，...
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菠菜煮多久能熟
菠菜食用前用开水烫1到两分钟就可以了。这样可以去除菠菜含有的草酸与涩味。菠菜具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食，也不宜炒猪肝，不能黄豆一...
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菠菜煮面条的做法
准备好主料面条200g、水300g、辅料菠菜100g、鸡蛋1个、火腿肠1根、香椿5g。制作步骤是：准备好菠菜、鸡蛋、火腿肠，烧水煮面条，带水开起时放入菠菜、火腿肠，并将鸡蛋打入，香椿，切末，放入面条中...
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菠菜怎么煮
菠菜丸子汤菠菜洗净，用开水焯一下，变色取出，用手攥一下，去除多余菠菜水，别把菠菜汁攥出来。切成段备用；猪肉馅加入葱姜末，料酒，食盐适量，搅打均匀，加入适量香油，继续搅打成泥，有一定粘性。半开水，锅周边...
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金蛋牛肉煮菠菜怎么做
材料：牛肉200克，菠菜300克，咸蛋1只，姜片3克。腌料：盐2克，生抽3克，鸡蛋半只，生粉5克，嫩肉粉2克。将牛肉切成薄片，用盐、生抽、鸡蛋、生粉、嫩肉粉拌匀，腌15分钟。把菠菜摘好，洗净；咸蛋打散...
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菠菜烫多久可以吃
菠菜焯水时的时间控制在10秒左右就行，最好是热水焯水，焯水的作用是减轻菠菜中苦涩的味道。菠菜是生活中常见的一种蔬菜，我们在食用菠菜时有着发涩的感觉，是因为菠菜中富含这很多草酸，有着较为苦涩的味道。尤其...
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菠菜煮汤要焯水吗
要。菠菜中含有较多的草酸成分，过多食用草酸会影响机体会钙离子以及蛋白质等营养成分的吸收，所以一般在吃菠菜之前都建议先焯一下水。草酸易溶于水，所以焯水之后的菠菜吃起来会更加营养健康。即使是将菠菜煮汤也是...
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煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗
需要焯水！菠菜是绿叶菜家族中营养丰富（富含叶酸、维生素C、维生素K、叶黄素、抗氧化物质、膳食纤维等）、口感好、在超市一年四季的价格还非常便宜的VIP成员。虽然菠菜有如此多的好处，但因为含草酸比较多，如...
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虾和菠菜能一起煮粥吗
虾和菠菜可以一起煮粥，但是必须要将菠菜先焯水。因为虾里面的钙元素、镁元素含量较高，食用有很好的补钙强身作用，而菠菜里面含有大量的草酸，一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀，降低虾的...
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虾和菠菜能一起煮粥吗
虾和菠菜可以一起煮粥，但是必须要将菠菜先焯水。因为虾里面的钙元素、镁元素含量较高，食用有很好的补钙强身作用，而菠菜里面含有大量的草酸，一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀，降低虾的...
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菠菜的烹煮方法
菠菜洗干净，切段。锅里放水烧开，放入姜片，盐，糖和油（放糖和油可以保持菜的青绿；放姜煮，吃菠菜的时候，舌头才不会涩涩的）。放菠菜汆烫一下，捞起沥干水份。热油锅，把蒜蓉爆香，倒入菠菜快速翻炒一下，放少许...
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菠菜鸡蛋面条怎么煮好吃窍门
材料：菠菜300克，鸡蛋1个，面粉150克，色拉油，精盐，五香粉，味精少许。将菠菜清洗干净，放入滚水锅中焯一下，捞出，过凉，挤干水分装入碗中待用。取一部分菠菜放入搅拌机中打碎，取汁，放入面粉中，搅拌均...
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炒菠菜要焯水吗
炒菠菜要焯水，如果你本身就希望身体多吸收一些钙元素，那么在烹饪菠菜之前一定要将它进行焯水。如果你食用菠菜想起到对身体的减脂减肥的效果，那么你就不要将菠菜进行焯水了。菠菜草酸实际上也不是毫无用处，它有很...
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菠菜怎么煮粥给孩子吃
做法：大米洗净熬成粥；猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）；将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸...
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豆腐和菠菜能一起吃吗?为什么?
菠菜和豆腐能一起吃。之前人们认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K...
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菠菜煮稀饭做法
主料：米饭（半小碗），菠菜（2颗），鸡蛋（1个）。辅料：葱花（少许），水（2.5~3小碗水），盐（适量），蒜末（少许），香油（2滴），植物油（少许）。步骤：（1）菠菜洗净焯水后，入凉水盆里过一下，再切...
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菠菜保鲜方法
冷藏保存，买回家的菠菜先在室温下静置1天，除了让叶片的水分风干之外，也有助于农药挥发。接着直接用厨房纸巾包裹，再装进夹链袋，根部朝下摆放进蔬果室冷藏，可以保存4～7天左右。冷冻保存，先把菠菜清洗、切段...
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菠菜什么时候播种多久能收获?
菠菜播种一年四季都可以进行，只是播种的时间不同，其品种也不同。春菠菜一般是在3月份播种，等开春后的温度升高到5℃时进行比较好；夏菠菜通常是在5-7月份之间进行分期播种；秋菠菜是在8-9月份之间进行；冬...
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菠菜焯水多久去除草酸
只要把菠菜放入开水煮二三分钟，约有百分之八十的草酸就会溶解在水里。菠菜中含有草酸，这不仅使菠菜带有一股涩味，还能与食物中的钙相结合，产生不溶于水的草酸钙，影响人体对钙质的吸收。特别是小孩如果经常吃有草...
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菠菜一般从一开始种植下去需要多久就可以吃了
春菠菜：开春后气温回升到5OC以上时即可开始播种，3月为播种适期，播后30-50天采收。夏菠菜：5-7月分期播种，6月下旬-9月中旬陆续采收。秋菠菜：8-9月播种，播后30-40天可分批采收。越冬菠菜...