快速减肥10种方法
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快速解酒的10种方法
西瓜汁：西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。...
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ipad10.3.3微信版本低登录不了怎么办
不要直接微信扫码登录，先在iPad上用微信账号密码登录一下，手机就退出了，然后iPad退出微信，用手机登录，最后用手机扫码ipad同时登陆。点击 store选择最下栏中的“已购项目”，再点上面的...
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吃什么菜减肥
生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。芹菜还含...
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减脂哪些水果不可以吃
香蕉：香蕉应该是我们很多人被“骗”的最惨的，都知道香蕉可以润肠通便，很多人甚至用香蕉来治便秘。但是通便并不等于减肥。香蕉的热量其实非常的高，100g香蕉大于有125大卡的热量，吃一根香蕉大约需要散步5...
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10天最快速祛斑方法
所谓快速祛斑，要看解决的目的是什么。如果只是为了看不见，那么最快的方法就是采用化妆品遮盖，这种方法快速、简单、有效，而且适合绝大多数的情况。但是，如果想淡化、吸收色素，就相对比较复杂了。色斑中的雀斑治...
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10秒婴儿快速入睡方法
唱摇篮曲哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。打造睡觉规律打...
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体育10种锻炼方法
久坐在凳子上，两手叉腰，做双腿伸缩运动，可练习腹部的肌肉。在练习时要不要强度太大，适当的练习即可。平躺在床上，做仰卧起坐运动。在做运动时不准说话，运动后不可立马喝开水，需要慢走几分钟，再喝水。晨起跑步...
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10天快速变胖的方法
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，...
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课堂导入10种方法
展示词语：利用图片、多媒体、实物等展示旧课或新课的词语。轻松聊天：用所学的词语让学生谈谈学习与生活等，调动学生开口说中文的积极性，还可以通过回顾以往的句型，强化新授句型的教学。绕口令、歌曲、古诗、儿歌...
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提升衣品10种方法
上繁下简，或上简下繁。里简外繁，或里繁外简。上短下长，显高、显腿长。上长下短，对比感、节奏感强。上短下短，年轻、有活力。上长下长，潇洒、拉风，大气场。条纹、豹纹、花纹、波点，不要搭配在一起。鞋子和包包...
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常用的说明方法有哪10种
作比较：将两种类别相同或不同的事物、现象加以比较来说明事物特征的说明方法。在作比较的时候，可以是同类相比，也可以是异类相比，可以对事物进行“横比”，也可以对事物进行“纵比”。列数字：为了使所要说明的事...
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激励员工的10种方法
娱乐激励法：在欢笑中提前完成任务幽默不但可以减轻疲劳，还能振奋精神，特别是对那些从事重复性劳动的人最有效果——他们如果能在轻松愉快的气氛中工作，往往能够超额地完成任务。地位激励法：告诉员工他对公司很重...
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提高销售的10种方法
广而告之，俗话说“好酒不怕巷子深”，但是用在现代竞争激烈的社会就OUT了，线上广告、线下广告，广而告之肯定不错（即使很知名的品牌还是会做一些广告保持热度）。产品成本质量创新与售后服务（1）产品成本当然...
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10种地震逃生自救方法
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用与管理室联系、求助。为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。在没有...
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10种心肺耐力锻炼方法
挑选有氧运动减肥：在日常生活中要想提高心脏功能得话，能够多做一些有氧运动减肥。较为普遍的有登山、游水及其跑步等，这类健身运动的主要特点是持续、有节奏感，能够让人体充足的获得锻练，而且能够合理的出示体质...
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炉石新号怎么快速10级
炉石传说里的游戏模式很多，像冒险啊、人机对战啊，还有就是我们打得最多的对战模式，对战里给的经验会打电脑要多很多，不管是休闲模式和天梯模式都可以。另外竞技场里面的经验也很多，而且竞技场因为卡牌的随机性，...
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成功人士的10种减压方法
懂得欣赏他人。对别人的成功和进步表示由衷的肯定和赞美，你会放下攀比心，分享到喜悦。要求别太高。美国心理学家、《伯恩斯新情绪疗法》一书作者戴维·伯恩斯指出，完美只是一种理想目标，可以为之而努力，但不能让...
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东北酸菜的10种吃法
东北炖酸菜。食材：东北酸菜1棵、五花肉片150克、植物油2-3大勺、葱白约30厘米、生姜1块、生抽1大勺、盐1小勺。做法：将酸菜冲洗干净，菜帮要掰下来一片片洗净。将酸菜挤干水分后，再控干约10分钟。将...
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微信营销的10种方法技巧
助力思维：病毒式传播，全民嗨助力营销，是病毒式传播的一种，它是通过朋友间的不断转发支持，实现快速传播和全民关注。助力思维通常的方式是，技术公司在制作活动微网页时，添加助力一栏。抢红包思维：精众传播，立...
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10种名贵中药的正确保存方法
田七易生虫发霉，贮藏过程中要勤检查，发现受潮，应取出在太阳下晾晒，及时将虫蛀部分剔除干净，装入布袋置木盒内，或装入纸袋、纸盒内，置石灰缸中密封，阴凉处贮存。燕窝干燥后的燕窝可放入冰箱，优质干身的燕窝应...