跳远运动的技巧
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跳远运动的技巧
首先要预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬...
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运动会稿件跳远
运动会跳远加油稿 青春的步伐，告别昨天的汗水， 激情的跳跃，飞向明天的希冀， 一次次坚持，执着着梦想， 一次次腾空，超越的 不仅是距离， 还有自己。 运动会跳远加油稿 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演，...
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运动会致跳远运动员稿件
沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印。都是你一跃而起的美丽成绩。不论深浅，不论远近。那都是你为目标而奋斗的结晶。在你跃起的那一瞬间，你的想法只有一个，那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印，给观众留下一个个惊...
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关于跳远的加油稿
离弦箭似的助跑，刹车似的踏条，旋风般的腾空，飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情；每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志；每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青...
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立定跳远运动会稿件
手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的期望，你的理想，汇集全身的力量，推出理想，推出期望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光。运动会铅球比赛加一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精的弧线啊，凝结...
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致跳远运动员加油稿
大地属于你，蓝天属于你，你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你，白云欢迎你。身轻如燕，飞跃蓝天。奥林匹克精神在你身上体现!跳吧，跳出你的自信！跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。跳吧，运动员，跳出...
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跳远运动员加油稿
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，...
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运动会跳远加油稿
助跑、踏条、腾空、落地 一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过 踏在沙坑 走向胜利！离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于...
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给跳远运动员加油稿
加油稿范文1：你像一只矫健的飞燕，轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。在喝声中，横竿升上了新的高度！伴随着这喝声，你又开始向新的、更高的目标攀登！加油稿范文2：大地属于你，蓝天属...
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运动会跳远加油词简短
跳远是我的长项，所以我想我一定能拿奖。裁判员发布命令：跳。我鼓足了劲猛地一跳，果然跳出个2.14米的好成绩。后来发奖的时候也拿到了奖。大袋鼠还是动物界中的“跳高健将”和“跳远能手”呢，它每跳一步远达6...
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运动会广播稿跳远
你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧 在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧。青春的步伐,告别昨天的汗水, 激情的跳跃,飞向明天的希冀,...
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运动会加油稿跳远
沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印。 都是你一跃而起的美丽成绩。 不论深浅，不论远近。 那都是你为目标而奋斗的结晶 。 在你跃起的那一瞬间。 你的想法只有一个。 那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印。 给...
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跳远运动会加油稿
好似猛虎跳闸，恰似虎跃深潭你这奋力一跃犹如天堂一道闪电跳吧！奔向新的目标跳吧！站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人无比，无法自控随双脚着地，一道美丽的“虹”产生了，这是成功后的嬉乐，...
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男子跳远加油稿
致跳远运动员，沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印。都是你一跃而起的美丽成绩，不论深浅，不论远近，那都是你为目标而奋斗的结晶。在你跃起的那一瞬间，你的想法只有一个—那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印！给观...
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立定跳远加油稿
篇一：运动会立定跳远加油稿青春的步伐，告别昨天的汗水，激情的跳跃，飞向明天的希冀，一次次坚持，执着着梦想，一次次腾空，超越的不仅是距离，还有自己。篇二：运动会立定跳远加油稿每一次腾空，都迸发出力量。每...
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跳远的技巧方法
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同...
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立定跳远实用技巧
预摆：首先需要将两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用...
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校运会跳远技巧
不管是立定跳远还是沙坑跳，想要跳得远腾空的高度一定要足够，只有跳得高身体才能更好的舒展开来，跳得才能更远，在跳远的过程中需要做伸小腿动作。跳得高也就是为这个动作而做准备，在脚落地的时候一定要有意识的进...
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立定跳远的实用技巧
两臂的摆动与呼吸的配合。摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至...
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女生新手助跑跳远技巧
助跑的起动姿势：助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势有两种：一种是从静止状态开始，一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”，或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。另一种是走几...