冬季减肥小技巧
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冬季减肥小技巧
早餐一定不要漏掉。在起床后一个小时内吃一顿热量为400-600千卡的营养早餐，能够提升身体的新陈代谢水平，从而促进脂肪燃烧。 每天早晨起来做几个俯卧撑，这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足，热量持...
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冬季减肥瘦身方法
冬天天气寒冷，人们很少出门运动，最容易发胖，冬天减肥在饮食上，可以吃清淡一点，应该多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、肉类一般选择鱼肉或鸡肉。冬季应经常喝热茶，能够提高人体新陈代谢能力，还能及时补充水分，帮...
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冬季洗衣小技巧
冬季羽绒服的清洗（1）温水浸泡准备一大盆大约30度左右的温水（接近人体的温度），放入适量洗衣液，然后让羽绒服在里面浸泡10分钟左右。（2）软毛刷搓洗羽绒服不要用手搓，会搓断羽绒，影响保暖的质量。如果羽...
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冬季保洁小技巧
牛奶是一种很好的东西。不仅仅能够让我们补充营养，在保养家具上面也有很大的用处。当然了我们可以利用家里没有喝完或者过期了的牛奶来擦拭清洁木制家具等，去污效果很棒。蛋清可以用来清洁用皮质制成的家具，在清洁...
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冬季养生小知识
养阴注意多喝水。干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在冬天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。穿衣注意保暖。有些人比较...
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女性冬季养生有哪些小技巧
早睡早起。如果你的睡眠质量不好，不管你怎么养生效果都是很一般的。对于睡眠不足或者经常熬夜的女性来说，是更容易患病的。因此女性在养生的时候一定要注意自己的作息时间，做到早睡早起，保持健康的状态。通风。因...
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冬季养花的小技巧有
少浇水冬季花卉的蒸腾量比较低，水分不易挥发出来，再加上花卉在低温的情况下生长停滞，根系的活力减弱，如果水分过多会让根系呼吸不畅，非常容易得病，甚至烂根死亡的情况发生。少施肥冬季一般花卉都会进入休眠期，...
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冬季养花的小技巧有哪些
控制浇水室内温度越低越要节制浇水，保持干燥。此时植物生长缓慢，盆土过湿往往容易烂根。浇水时宜选择晴朗的中午，室温如能保持在15-25度则可正常养护。处理灰尘花卉叶片上如灰尘过多，应喷水洗净（不要粗暴搽...
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冬季男士衣服搭配技巧
纯黑色搭配：黑色的大衣搭配上黑色的牛仔裤，修身的版型，时尚的设计，很有大牌范儿哦。短款棉外套搭配牛仔裤：短款棉外套，搭配上同色的牛仔裤、马丁皮靴，清爽的颜色搭配，让你爱不释手。皮衣搭配牛仔裤：斜拉链皮...
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冬季防冻小技巧
热水泡脚。俗话说“寒从脚起”，脚部是冬季保健护理重点。双脚不暖和会导致全身血气不足，从bai而让人不寒而栗。因此对于脚部的运动，我们建议大家多多走动让你的双脚动起来，促进气血通畅。走动过后也要注意按摩...
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冬季养牛小技巧
秸秆巧处理 、冬季饲草单一、营养缺乏，容易导致牛掉膘消瘦。如果冬季利用秸秆进行氨化巧处理，牛就爱吃。做法是：把麦草、稻草等细铡成2~3厘米长的短节，每100公斤碎麦草或稻草加4公斤尿素。具体操作时，先...
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冬季保养皮肤的小技巧
冬季保养皮肤的小技巧：冬天随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。...
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冬季防寒小技巧
冬季要泡脚，冬季的时候，我们的脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过我们的脚部进入到我们体内，而这个时候，我们可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，我们还可以用一些暖贴放在鞋垫...
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冬季日常生活小技巧
雾蒙蒙的眼镜片，每到冬天，在冷热交替的环境里，眼镜片都会“起雾”。想防止“雾里看花”，只要出门前用洗洁精擦拭镜片，然后用眼镜布抹匀擦拭，就可以有效防止雾气产生！难以清理的雪地靴，每到冬季，最爱保暖又舒...
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冬季穿搭小技巧女神
冬天，毛衣应该是所有人必备的一件单品，简简单单的毛衣，不仅可以搭配任何裤装和裙装，还能点亮一个枯燥的冬天。圆领毛衣可以搭配衬衣叠穿，毛衣裙可以和打底裤搭配，高领毛衣单穿也不突兀，简单或繁杂的穿搭都可以...
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冬季家里潮湿怎么解决
使用除湿机，赶走房间里的潮气，最好的方法就可使用家庭除湿器，不用太久就可以把房间里的湿气给去掉，同样的，如果屋里很干燥，可以用用加湿器，防止口鼻干燥等不适。开空调吸湿，如果没有除湿机，空调也有除湿功能...
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冬天使用空调小技巧
不要使用空调时室内外温差过大。无论是在冬季制热还是夏季制暖，空调的空度与室外温度的温差要以5℃-8℃之间为宜。温度调节过高人体则感觉不到凉爽，过低则会出现我们常见的空调病危险。不要室内长期密闭，不通风...
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冬季衣服收藏小技巧
首先我们要将把过季羽绒服的拉链拉紧，然后将之从里往外翻过来，但是要把帽子和袖子留在里面，这时的羽绒服成马甲状，然后再对折并卷起来放入衣橱进行收纳。把羽绒服叠好，就像平时叠衣服那样叠就可以了，不要卷。对...
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冬季防寒保暖小技巧
冬季要泡脚，冬季的时候，脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过脚部进入到我们体内，而这个时候，可以用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖。吃钙铁食...
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冬季双竿钓鱼技巧
两根鱼竿最好不要丢在同一个窝子，为了观漂方便，大家都习惯将几只杆子都丢在同一个窝点，这样的坏处有很多，比如中鱼时两根鱼线容易缠绕到一起，碰到大鱼还有断杆风险。用双杆本来就是为了增加上鱼的概率，如果扔到...