如何判断自己胖没胖呢
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如何判断自己胖没胖呢
BMI值检测法：这是目前国际上比较通用的检测是否为肥胖的方法。BMI值的计算公式为：体重(公斤)/身高(米)的平方。腰臀比值计算法：腰臀比值计算法主要用于区分上半身肥胖还是下半身肥胖，计算公式为：腰臀...
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怎么判断自己中暑
主要表现为中枢神经系统的症状以及中枢体温调节中枢失调的症状，而中枢神经系统的症状通常都会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、精神注意力不集中或者手脚不协调等症状。重度中暑，还会表现为昏迷、抽搐、休克等情况；...
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如何判断自己皮肤颜色
站在阳光下，伸出自己的手腕，仔细观察血管颜色。如果血管偏蓝偏紫，你是冷色调。如果偏绿偏橄榄色，你是暖色调的。戴上银色的首饰，再戴上金色的首饰，比较哪种颜色更适合你。如果银色看起来更好，你是冷色调;金色...
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怎样判断自己颧骨高
我们自己判断颧骨是否较高，一般通过颧骨和颧弓区来判断。通过直接观察面部结构，观察面部曲线是否柔软圆润，成为判断颧骨高度的重要指标。如果面部结构不圆，说明颧骨太高。还可以贴着眼睛下方画一条颧骨标准线，颧...
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怎么判断自己的肤色
观察手背血管，绿色多为暖皮，蓝色多为冷皮;穿衣服对比：穿暖色系衣服更好看为暖皮，穿冷色系衣服更好看为冷皮;金银首饰佩戴对比：戴金首饰好看为暖皮，戴银首饰好看为冷皮;白纸对比：白纸对比前胸皮肤颜色，前胸...
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怎么判断自己得了痔疮
先了解痔疮的特点。肛门如果在不知不觉中出现包块，而且肛门比较潮湿，有肛门不适和骚痒的感觉，而且大便时肛门有血，便中也会有血，这些症状都有助于判断自己可能得了痔疮。尤其是对特殊的职业，比如久坐办公室的人...
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健身怎么判断自己是什么体型
沙漏型身材/标准型（X型）,肩围和臀围尺码基本一致，匀称体型，腰围较细，三围比例适中。 梨型身材（A型），一般上半身相对较瘦，臀宽腰细腿粗。 苹果型身材（O型），胸部，腰部，臀部线条都很圆润。下肢纤细...
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怎样能判断自己在排湿
一是头发出油，二是面部出油，摸上去能感觉到腻腻的。三是睡觉流口水，四是耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油。五是大便黏腻不爽。从这五个方面就可以判断身体湿气重，在排湿。身体有湿气，会让人感到困倦、...
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如何判断自己是湿气重
有口臭。有口臭，可能是肺部、脾部、胃部这些地方有湿气，然后就会产生臭味，在口中散发出来，而且是吃口香糖什么的不能根除的，这时候就要通过祛湿来解决了。大便粘腻不成型体内湿气重，会脾虚，脾虚大便就会粘腻，...
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如何判断自己长智齿了
如果想知道自己是否已经长了智齿，可以张开嘴巴从中线开始数，一至七个牙齿是正常每个人都长的牙齿。如果在第七牙的远中又长出了一个新的牙齿，就说明是长了智齿。往往下颌的智齿长的位置和方向都不正确，在第七牙的...
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怎样判断自己有没有湿气
如果舌体胖大，并且四周有齿痕的话，在中医体质里属气虚，这也表明了体内有湿气。由于气虚，体内无力将湿气代谢出去，湿邪就会在体内聚集，而形成水肿。此时舌头就会呈现胖大。同时由于气力不足，舌体柔软，在睡着后...
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怎么判断自己脚宽不宽
脚宽不宽可以通过脚宽测量来知道。测量方法如下：可以先把需要测量的脚的脚底，稍沾清水，然后把沾了水的脚，站立在白纸上，这样我们就得到了，需要测量的脚的轮廓。对准轮廓前脚掌最左端的点，以这一点为基准，使用...
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如何判断脚自己脚背高
判断脚背高度是否偏高，可以通过试穿新鞋来确定，在尺码标准合适的基础上试穿，若有明显的挤脚感，说明脚背较正常人高。脚背高主要有两种类型，包括先天性、后天性。先天性的脚背高无法治疗，与出生后骨骼发育不完全...
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如何判断自己长智齿了还是上火
长智齿和上火都会引起牙齿疼痛，但是二者有所区别。由于智齿位于口腔最内侧，肿胀部位局限在第2磨牙的远中，X线会显示有磨牙向上萌出，牙龈膨隆或部分萌出的智齿牙冠周围的牙龈明显红肿，有时有炎性分泌物。严重感...
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怎样判断自己是不是直角肩
判断直角肩要看肩膀的弧度和斜方肌的大小。通常直角肩的斜方肌都比较小，这使得脖子和肩膀之间看起来并没有很大弧度，并且肩膀要是很平的，甚至像是一条平行线一样。直角肩是最近比较流行的概念，许多人都十分喜欢这...
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如何判断自己是不是老了
眼角渐渐有细纹了。当你的眼角出现了纹路，甚至不笑都很明显，这可不是个好征兆。成年开始要马上把眼霜用起来，千万不要等黑眼圈、腰带、细纹等出现再去用。 皮肤毛孔粗大、暗沉。这个所有的姑娘们都要注意一下。即...
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如何判断自己是什么肤质
中性肤质：洁面后2~4小时出现油光，夏天脸部容易出些许的油，冬天也会有些干燥，T区容易出油脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞的情况，但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，保养得好的话脸部皱纹出...
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怎么判断自己手大还是手小
判断自己手大还是手小可以通过测量掌根到中指的长度来判断。通常掌根到中指的长度以17cm以下的手掌为小手，17cm~19cm的手掌为中手，19cm以上的手掌为大手。手是人体上最有特色的器官之一，主要是用...
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如何判断自己是不是水土不服
过敏:如果水土不服,有些人身上会出现丘疹等过敏症状。腹泻:这是最常见的水土不服症状之一,是由于肠道菌群失调、受到细菌感染引起的。食欲不振:还有一些人会因为到了水土不服而导致食欲降低,并不想吃东西。感冒...
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怎么判断自己是不是假胯宽
双腿并拢张立，手臂自然垂直放在身体两侧，对着镜子观察一下自己，如果胯部的宽度比肩宽还要大，那么就可以说是假胯宽了。但是，如果胯部的宽度和肩膀差不多，那就不是假胯宽。假胯宽会使人的下半身看起来很胖，腿也...