鸡蛋怎么煮好吃又营养
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鸡蛋怎么煮好吃又营养
泡水：在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。火力：煮鸡蛋时若用大火，容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂...
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小米怎么煮好吃又营养
主料：小米100克、南瓜300克。南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右...
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怎么煮苹果好吃又营养
主要食材：苹果1个、纯牛奶一瓶、冰糖适量。首先把苹果去皮去核后再清洗干净，然后直接把苹果切成小块儿备用。接着用不粘锅最好，以免牛奶糊锅，把苹果和牛奶放到锅里，牛奶一定要淹过苹果最好，然后再加点清水稀释...
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苹果怎么煮好吃又营养
首先用水果刀切成一块一块的，最好将其去掉皮的。选择一个砂锅，不要选铁锅，砂锅比较适合煲烫、炖。也不会让苹果变成铁色。放点纯净水，或者将水烧开后再放苹果也行。说明：自来水里含有氯，好比做饭，最好不要直接...
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怎么煮鸡蛋好吃又简单
先用冷水浸泡，也能防止鸡蛋在煮制过程中蛋壳破裂，具体做法是鸡蛋洗净以后放在冷水中浸泡一小时，然后再把清水和鸡蛋一起放到锅中，开火煮至开锅以后，一定要把火力调成中火，再煮十分钟左右，这样煮出的鸡蛋口感好...
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鸡蛋面怎么煮好吃又简单
食材：鸡蛋1个、面条120g、植物油50g、黄豆酱30g、大蒜半头、香醋5g、生抽5g、葱花2g。鸡蛋加葱花用筷子在碗里打匀备用，将大蒜打成蒜蓉或者切成小粒备用。起锅烧油，5成油温下入鸡蛋炒散。加入黄...
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海参怎么煮才好吃又营养
主料：海参3根、大红萝卜适量、豆腐半块、盐少许、鸡精少许、香油少许。准备大红萝卜去皮切丝豆腐、海参泡发。锅中加水放入葱姜煮开。加入大萝卜丝。放入豆腐块、加入海参。煮熟加入少许盐鸡精，香油。盛入碗中即可...
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怎样煮小米粥好吃又营养
材料：南瓜、小米、大米和清水。 首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。 转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把...
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怎么做虾米鸡蛋好吃又营养
怎么做虾米鸡蛋好吃又营养：鸡蛋两个、虾米适量、食用油适量、葱适量、味精少许。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。加入适量虾米，加入虾米后可以不用加盐。加入葱段，搅拌均匀。锅洗净放入适量食用油，打入鸡蛋液。翻炒一...
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小米粥怎么煮好吃又营养
准备适量的小米、南瓜丁备用。小米淘洗一次就好了，目的是冲洗小米上的灰尘，洗多了营养会流失。锅里先加水煮沸，然后再加入小米、南瓜熬制30分钟，直到小米煮烂即可。关火后在放置5分钟左右，让小米收汁，味道会...
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地瓜鸡蛋怎么煮好吃又简单
准备一个红薯和一个鸡蛋，红薯去皮后切成后块，放入锅中蒸12分钟。蒸熟后压成红薯泥，350克面粉中打入一个鸡蛋，再加入50克牛奶和4克酵母搅拌。再把红薯泥放入面粉中搅拌，揉成面团，。用保鲜膜封住面团醒发...
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鸭蛋怎么煮好吃又营养
将鸭蛋放入水里直到水烧开，不要太大的火，大概煮个5分钟上下就可以了，煮的太久可能会影响食用消化，但是没煮到一定时间的半熟鸭蛋也不好，生鸭蛋处于有菌环境，不煮熟也不容易杀死这些菌类。在入水煮的时候最好要...
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粥怎么煮好吃
提前浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。 开水下锅：普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，...
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鸡蛋怎么做好吃营养又简单
首先往盘子中加小半勺的盐，加点生抽调味。然后加点油进去，在加少许的清水，用筷子把盐搅化；准备一些这样的小葱，把葱白切掉，我们只要葱花，把切好的葱花倒进调好的料汁中 稍微拨散一点。然后剥一个火腿肠，分成...
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猪脚煮鸡蛋怎么做好吃
猪蹄1只，鸡蛋6个，酱油适量，盐适量，桂皮1块，橘子皮2块，白糖适量，婆婆丁50g。鸡蛋洗干净放入锅中煮熟。把煮熟的鸡蛋剥皮。锅中放入煮熟的鸡蛋,猪脚。锅中放入二大片姜。放入桂皮，花椒，桔子皮，一些晒...
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鸡蛋怎么做好吃又营养
用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。不要用沸水直接煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但...
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怎样煮牛肉好吃又营养
原料：牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g。牛肉飞水，再用热水冲干净。倒入一罐番茄黄豆，牛肉、洋葱、西红柿切块，淋入番茄酱。一次加足热水，大火熬开后保持...
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怎样煮苹果好吃又营养
材料：苹果1个，葡萄干适量，柠檬汁1大勺，白砂糖2大勺；首先将苹果洗干净后去除果柄，苹果横切两半后挖出果核部分；切口朝上放在可微波的容器中加入柠檬汁、白砂糖、葡萄干后盖上保鲜膜；盖上保鲜膜密封好后放入...
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鸡蛋怎么煮粉好吃又简单
粉丝一小捆，番茄半个，鸡蛋两个，葱3根，猪油5g，盐1g。烧一锅水，水开以后放粉丝煮10分钟左右，继续用热水泡着粉丝备用，要用的时候取出粉丝滤水即可使用。锅里放少许油，鸡蛋煎至两面金黄出锅备用。锅里烧...
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番茄鸡蛋怎么煮好吃又简单
西红柿切成均匀的小块，然后装在盘中备用。打好鸡蛋，放入少量的盐，使用筷子搅拌均匀。下油热锅，油开始沸腾或刚开始冒烟时倒入鸡蛋，鸡蛋成型后翻几次，然后用锅铲将鸡蛋划成小块。放入西红柿继续翻炒，等西红柿的...