上火应该多吃什么
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上火应该多吃什么
清热解毒类，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。苦寒制火类，如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、...
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上火吃什么水果好
梨子梨子鲜嫩多汁，是公认的降火、清热、解毒、润肺、润燥、止咳水果，更被称为“天然矿泉水”。对于肺部、支气管、上呼吸道都有很不错的滋润效果，还可以促进食欲和帮助消化，具有很好的解热利尿功效。葡萄葡萄的降...
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容易上火女性夏天吃什么养生
莲子夏天本就是劳心劳力的季节，所以，吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。草莓初夏的时候，也是草莓要下市的时候，这个时候，多吃一些时令的草莓，对身体也有好处，能帮助我...
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洋葱会上火吗
多吃洋葱会上火的。洋葱味甘、微辛、性温，具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾...
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芒果上火还是降火
大量食用芒果是会上火的。吃芒果一般是不会上火的，但芒果的含糖量比较高，如果食用的量过多，糖分得不到及时的分解就会引起上火。属于湿热体质的人是不适合吃芒果的，因为芒果性湿毒，食用芒果容易出现上火症状。除...
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吃红石榴会上火吗
吃石榴吃多是不好的，容易引起上火。适量的吃石榴对自身是有好处，原因如下：石榴果实中含有丰富的碳水化合物、水份、维生素、矿物质等，而脂肪、蛋白质的含量较少。据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化...
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瓜子吃了上火吗
吃瓜子有可能引起上火的症状，瓜子属于油腻的食物，含热量比较多，另外葵花籽也有强心利尿的作用。有的人由于体质的关系，吃多了可能导致头昏脑胀的感觉，所以导致上火，如果上火的话，可以喝一些菊花水来去火，也可...
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腰果吃多了会上火吗
适量吃腰果是不会上火的。市面上的腰果，大多含有一定的盐分，如果作为零食来吃，吃多了就会产生嗓子干、口渴等症状，也就是俗称“上火”。但其实，只要食用适量，不一次性吃得太多，吃腰果是不会上火的。 腰果在制...
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桂圆吃多了会上火吗
桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身...
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蓝莓吃多了会上火吗
多吃蓝莓不会上火。蓝莓的口味是酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃。蓝莓吃多了并不会造成上火的情况，但是会给自己身体造成一定的影响，在平时生活中喜欢吃蓝莓的人，一定要注意克制自己，否则很可能会给身体带来一定的危...
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经常上火多吃8种食物
梨：有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降温解渴之功效，而且可治尿黄便干、唇干口燥等，对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。桑椹(即桑...
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芒果会上火吗
芒果属于热性的水果，吃多了还是会引起上火的芒果里边的糖分较高，食用过多糖分不能够及时的得到分解就会引起上火。另外，在少数人吃芒果后，有的还会出现有过敏现象。嘴的口唇周围的皮肤会引起发痒红肿。另外，要根...
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巴旦木吃多了上火吗
巴旦木吃多了会上火。 坚果里面含有很多的油脂，但是如果是味道好像有椒盐的更容易发胖，坚果吃多了会上火，也会有不同程度的肥胖，并且非常的明显。大量的吃会对身体造成一定得负担，什么东西都不要一次吃太多。...
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皂角米吃多了会上火吗
吃皂角米不会上火,但如果天天吃那就容易上火。皂角米要适当地吃,如果吃多了难免会上火的,所以要注意用量。角米营养丰富,是老少皆宜的补品,有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效,是很受大众欢迎的营养保健食品。...
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车厘子会引起上火的症状吗
车厘子属于温性的水果，吃多了容易引起上火。引起发热、恶心呕吐、流鼻血等的症状，因此，体质阴虚火旺、患有咳嗽、热病、哮喘以及有胃溃疡的人，都不宜吃车厘子。车厘子含糖量还很高，糖尿病人也不宜食用。适量的吃...
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人参果吃多了会上火吗
人参果吃多了不会导致上火。人参果味道独特，清爽多汁、不酸不涩，含有丰富的维生素C、维生素B及硒、锌、钴、铁等微量元素，有较高的食用价值。适量食用能生津止渴、缓解疲劳，但过量食用，会因为摄入过多维生素、...
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菠萝蜜吃多了会上火吗
菠萝蜜吃多了是会上火的。食物本身营养价值非常丰富、口感香甜，吃完之后有可能会促进食欲。但是菠萝蜜本身是属于热性的食物，虽然可以吸收菠萝蜜中的糖分、维生素a、维生素b、膳食纤维、氨基酸和蛋白质，但是有可...
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菠萝蜜上火还是降火
菠萝蜜多吃会上火，它属于热带水果，一次性食用过多容易出现上火的现象，尤其是肠胃不佳的人群，过多食用容易出现腹泻腹痛的现象，对于人体健康会造成一定的损害，每次食用3～4颗最佳，一天不宜超过2斤。菠萝蜜多...
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健身应该多吃什么
豆类豆类，主要是指豆科中可作为食用和饲料的豆类作物。可以说豆类的营养价值与肉类食物难分伯仲，它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等，而它们所含的膳食纤维却是肉类没有的。这些营养元素配合运动，就能在健身过...
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什么情况应该多吃黄豆
降低脂肪含量、血清和胆固醇时，多吃黄豆。黄豆中含有丰富的卵磷脂，降低脂肪含量、血清和胆固醇，并且还能够预防血管硬化及血管内膜的损伤，因此，黄豆被称为“血管清道夫”，除此之外，它对高血脂、高胆固醇都有着...