水果燕麦做法图解

2024-07-02 09:54:52

水果燕麦做法图解

即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。做法：燕麦片用半杯热开水冲泡。香蕉去皮，切片，苹果切丁。鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。...
香蕉燕麦卷做法图解

选择新鲜的香蕉。去皮、切段、备用。准备鸡蛋两个打散。把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液。再沾满淀粉。鸡蛋先裹上一层蛋液，再裹上一层燕麦片。油温七成热，放入香蕉炸。炸至金黄酥脆捞出控油即可。...
水果燕麦制作方法

牛奶加热。冲入到即食燕麦片中，静置5分钟。取部分燕麦片加入到杏子中，再加入酸奶，搅拌成糊状。将牛奶麦片平铺在盘中，中间留部分空白。四周装饰樱桃，黄瓜，杏仁，蓝莓干和蔓越莓干。中间填入杏子酸奶...
牛奶焖燕麦做法图解

准备材料：牛奶:250克，燕麦:70克，清水适量，白糖或盐适量。在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水.将清水烧开,然后加入燕麦。大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠.煮开时,燕麦糊非常...
燕麦芝麻粥做法图解

熟黑芝麻一勺，用擀面杖擀成粗粉。现在超市里能买到小包装的熟芝麻，很方便。用料理机打芝麻粉很容易打成芝麻酱，不如随吃随用擀面杖擀成粉，更新鲜，更省事。烧开一小锅水，加入燕麦片，开锅后煮3分钟，盛出。洒上...
巧克力燕麦做法图解

即食燕麦上锅小火烘炒至出清香。放凉待用。巧克力隔水融化。（一般巧克力的融化温度在50-60度。所以，不要加热到温度过高哦。）融化后的巧克力稍稍放凉一点儿。（保持燕麦香脆口感）燕麦与融化的巧克力混合。搅...
微波炉燕麦做法图解

麦片最好是原味的，准备蜂蜜或者是白糖还有火腿。小半碗麦片加上热水再放点蜂蜜或是白糖最好多放两勺因为麦片的味道淡。喜欢火腿的可以加些火腿。微波炉热两分多钟。然后蜂蜜麦片就做好了粘稠状的哟可...
苹果燕麦饭做法图解

将燕麦片洗净，锅内放入四小碗清水，加入燕麦片，大火煮。将苹果去皮，切成滚刀块。水烧开后，将苹果放入。再次烧开后，转小火煮二十分钟左右。即可关火。苹果:活血化瘀。燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌。...
香蕉燕麦片做法图解

准备材料；锅内放约500ml水，大火烧至水似开非开。将100克生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中。大火煮开，用小勺撇去浮沫，继续熬煮约20分钟左右。煮至麦片软烂，汤汁浓稠时，转小火加入1袋牛奶。香蕉去皮切...
酸奶水果燕麦片的正确做法

材料：苹果半个，草莓，火龙果各50g，奇异果30g，天然全麦营养早餐麦片100g，酸奶200g苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。酸奶水果麦片是一道美食，...
核桃燕麦脆做法图解

原料：低粉、红糖、蜂蜜、椰蓉、奇亚籽即食麦片、小苏打、色拉油、核桃碎。准备好材料。放入蜂蜜、色拉油、红糖，带上一次性手套简单抓匀。把其它所有材料一起放进去混合均匀。取23克搓成团，一共12个。放在阳晨...
牛奶香芋做法图解

芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。蒸至筷子能插入即可。燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。煮到像开花一样。拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了然后加入甜牛...
酸奶燕麦的做法

鸡蛋装入盆内打散。加入酸奶，搅匀。加入蜂蜜、橄榄油，再次搅匀。过筛面粉、泡打粉到面糊内。使劲划一字搅打至顺滑，盆壁上的面粉记得用刮刀刮干净，不要留有粉类。倒入水果燕麦，翻拌均匀。烤箱提前180预热，模...
燕麦养生粥如何做

准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干，夹生米时放入水果块。随后放入红糖搅拌，然...
燕麦水果的做法

鸡蛋装入盆内打散。加入酸奶，搅匀。加入蜂蜜、橄榄油，再次搅匀。过筛面粉、泡打粉到面糊内。使劲划一字搅打至顺滑，盆壁上的面粉记得用刮刀刮干净，不要留有粉类。倒入水果燕麦，翻拌均匀。烤箱提前180预热，模...
燕麦片脆饼做法图解

准备食材：绵白糖，色拉油，鸡蛋，燕麦片，低筋面粉，泡打粉。将绵白糖加入色拉油中搅拌均匀。再加入鸡蛋液搅拌均匀。加入燕麦片。所有食材在碗中搅拌均匀。筛入低粉和泡打粉。用橡皮刮刀以不规则方向翻拌均匀。把搅...
酸甜水果羹做法图解

将水果去核和籽分别切成小块，枸杞子洗净;取一不锈钢锅放入适量的清水和少许的盐，将切好的苹果马上放入（以免变色）;大火煮开放入金桔猕猴桃枸杞子（如果猕猴桃很软，就和火龙果一起放）再煮开锅;放入冰糖中火5...
蜂蜜水果茶做法图解

柠檬和柚子用粗盐搓洗干净表皮。表皮再用工具刨成丝，切完丝，用水煮30分钟，然后浸泡30分钟。柠檬肉和柚子肉切成小丁。处理好的皮，果肉，还有冰糖，一起倒入耳锅，不要加水，打开电磁炉15分钟，使水果汁炸出...
西瓜水果盅做法图解

西瓜半个，去籽，用勺子把瓜瓤挖成小块。芒果洗净，去皮，切块；草莓按上述方法洗净，一分为二；香瓜洗净；去籽，切块。柠檬洗净，切片；西兰花洗净，撕成小朵，放入热水中焯一下，过凉水；樱桃洗净。把上述准备好的...
水果沙拉做法图解

将青木瓜去皮去籽切片加盐搅拌均匀，圣女果切片，柠檬切片。将对虾放入水中焯熟捞出，在碗中放入青木瓜、圣女果、柠檬、虾、辣椒、鲜紫苏叶。倒入苹果醋、橄榄油、柠檬汁、白醋、糖搅拌均匀，即可。...