荞麦大米经济好吃又养生效果好
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荞麦大米经济好吃又养生效果好
荞麦大米粥是一种用荞麦和大米一起煮成的一道粥品，这道荞麦大米粥富含大量的球蛋白、赖氨酸、膳食纤维与人体所需的磷、钙、铁等微量元素。荞麦大米粥是比较容易蒸熟，吃起来也比较柔软，浓香扑鼻。家中可以少量备一...
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处暑到了吃什么好13种食物好吃又养生
芹菜芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。秋葵秋葵虽然有个秋字，但每年3到11月都是它的采收期，5到...
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如何做荞麦馒头又软又好吃
主料：普通面粉一斤，荞麦面两百克，酵母五克、盐两克。首先把酵母粉放到容器中，加入少许的温水（水多一些没事，后期和面时候还要加水），搅拌好之后，把酵母粉化开。然后把准备好的荞麦粉和普通面粉，一起放到面包...
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红枣怎么吃养生效果好
红枣很多人都用来补气血，吃法也有很多，有生吃的，煮着吃的，蒸着吃的，至于红枣怎么吃最养生我觉得要因人而异，针对不同的人群不同的吃法:生姜+红枣煮着吃（适合脾肾阳虚 怕冷人群）体寒怕冷，小便清长，月经不...
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土办法治蚜虫最快的方法
草木灰治蚜法。每亩用草木灰40公斤加石灰5斤，混合均匀后撒施在被害植株上，治蚜效果明显；大蒜治蚜法。取大蒜头1公斤去皮捣烂，加水10公斤，过滤后喷雾，可防治蚜虫。烟草治蚜法。取切碎的烟梗，烟屑l公斤，...
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滋阴壮阳的食物
铁皮石斛药用价值非常高，可以帮助治疗多种疾病，而且具有保健身体的作用，可以缓解口干烦躁的作用，同时还可以缓解声音嘶哑的状况，能够帮助治疗慢性胃炎以及慢性咽炎，同时也可以帮助治疗糖尿病，具有非常好的保健...
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春季吃什么食物养生效果好
养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天...
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春季儿童喝什么养生汤效果好
参术大枣汤功效：可健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。材料：选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。做法：云苓打碎，大枣切开去核，...
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秋天吃什么食物好
莲藕：维生素B1冠军荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白...
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大米发糕的做法松软又好吃
材料：米粉110克，中筋面粉110克，水180克，白糖22克，酵母2克，泡打粉2克。米粉加入面粉。倒入水，白糖，酵母和泡打粉搅拌均匀。模具事先涂油，将面糊倒入。醒发至表面有很多气泡，并涨上一些。再蒸2...
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薏米红豆和什么搭配好
桂圆+薏米+红豆煮粥。平日思虑伤神、劳心过度，又运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可在薏米红豆汤中加一些桂圆一起煮...
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大米简单又好吃的做法
材料：米粉110克，中筋面粉110克，水180克，白糖22克，酵母2克，泡打粉2克。米粉加入面粉倒入水，白糖，酵母和泡打粉，(泡打粉选择无铝的)搅拌均匀模具事先涂油将面糊倒入醒发至表面有很多气泡，并涨...
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什么养生护发最好
富合蛋白质的食物，头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部...
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百香果怎么吃养生效果好
百香果可以直接吃百香果是一种可以直接鲜食的特色水果，平时食用时可以把百香果从中间切开，然后用小勺从里面取出它的果瓤，直接食用，它的籽也可以吃，而且它也含有大量蛋白质，直接鲜食是能让人体最大限度的把百香...
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荞麦能和大米一起煮吗
可以一起煮。荞麦是一种粗粮，和大米一起煮，能让营养更加丰富，单独吃荞麦口感不会太好，但是和大米一起煮，口感会很好。 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳...
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大米怎么蒸香又好吃
先把大米淘洗干净，最佳的淘米是两次为准，因为大米本身表皮有很多营养物质，如果把表皮的营养物质洗掉了，就没有那么好了。加水浸泡大米。在蒸饭之前的两个小时左右，需要把米浸泡，因为米吸收了水后，会变得饱满，...
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大米发糕的做法简单
准备材料：米粉110克，中筋面粉110克，水180克，白糖22克，酵母2克，泡打粉2克。米粉加入面粉，倒入水，白糖，酵母和泡打粉，(泡打粉选择无铝的)搅拌均匀。模具事先涂油，将面糊倒入。醒发至表面有很...
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大米发糕的简单又好吃制作方法
明细：大米粉适量、面粉适量、泡打粉适量、酵母适量、温水适量、白糖适量。 将大米粉与面粉以1：1的比例与泡打粉以及白糖混合，放入面包机中。 将酵母溶于温水中，倒入面粉和成面团。 取出面团整理成形。 取一...
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大米发糕的制作方法简单又好吃
米粉110克、小麦面粉110克、酵母(干)2克、泡打粉2克、色拉油适量、水180克、白糖22克。米粉加入面粉，倒入水，白糖，酵母和泡打粉，(泡打粉选择无铝的)，搅拌均匀。模具事先涂油，将面糊倒入。醒发...
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荞麦和大米一起煮饭可以吗
可以一起煮，荞麦是一种粗粮，和大米一起煮，能让营养更加丰富，单独吃荞麦口感不会太好，但是和大米一起煮，口感会很好。吃过养麦的人都知道，它口感不好，因为它含有丰富的膳食纤维，含量是一般精制大米的10倍。...