小米红薯粥的做法
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小米红薯粥的做法
食物原料：老玉米渣和小米各半、红薯半个。 红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。 小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。 在熄火前加一点糖即可。...
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小米红薯粥的简单做法
准备好一个红薯，洗干净之后，放在旁边备用。将红薯洗干净之后，去皮切成小块，大小自己掌握。一般3厘米左右的正方块就可以，切的大要多煮制一会儿将红枣清洗干净之后，将红枣切开，将红枣核取出来，之后切成片状。...
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南瓜小米红薯粥的功效
小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、煮粥吃。然而，若在红薯粥中加点小米，...
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小米红薯粥的营养功效
小米红薯粥的营养功效：小米红薯粥中的碳水化合物与蛋白质都非常丰富，能够为身体提供一定的能量，而且粥中的淀粉物质经过糊化后，形成了易消化的糊精，可以快速补充人体所需能量。小米红薯粥中含有大量的维生素C、...
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小米红薯粥的功效
小米红薯粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常...
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小米红薯粥的禁忌
吃小米红薯粥有一些禁忌的，一些人群不适宜多吃。妇女产后不可以当主食来食用，主要由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高，搭配其他食物，以免缺乏其他营养；气滞者、体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。 番薯会在...
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红薯粥的做法
做法一将红薯洗净，连皮切成块，放入锅中，加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥，加红枣，芝麻调味即可。做法二将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内...
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马蹄红薯粥的做法
主料：大米20克、江米25克。辅料：红薯1个、马蹄6个、红枣8个。红枣洗净。马蹄去皮洗净。红薯去皮切块。用淡盐水浸泡以防氧化。电饭煲加入投洗好的米。加入适量水和红枣。选择煮粥程序，默认时间1小时。30...
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小米红豆粥的做法
红豆洗净备用。小米洗净备用。锅中入水煮沸，加红豆和适量的碱粉，碱粉会让稀饭更好看，而且更香哦。红豆汤大火煮沸转小火慢煮二十五分钟，汤的颜色饱满。加入小米煮沸，转入电饭煲内慢煮三十分钟。美味的红豆小米粥...
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小米红枣粥的做法
准备用料。小米、水、红枣、枸杞。小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖...
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小米海参粥的做法大全
做法一材料：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。准备生姜片和枸杞子。砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。煮开后撇清泡沫...
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小米红枣苹果粥的做法
原料：小米适量、红枣适量、苹果适量、水适量。食材准备好。小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。苹果去皮去核切块。放入电饭煲中同煮10分钟。清淡营养粥就完成了。...
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小米南瓜粥的家常做法
食材：老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮，洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中，洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好后，用勺子将南瓜块压碎，让南瓜与粥融为一...
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红薯粥的做法大全
做法一原料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。做法：将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用;乌梅肉洗净，切成小块待用。粳米用清水淘洗干净，放在盆内，加上清水250毫升，...
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小米苦荞粥的家常做法
材料：苦荞小米适量 。准备好苦荞小米，准备待用。准备好锅，准备待用。将水添在锅里。将淘好的小米放进锅里。打开煤气炉，准备熬制，大约40分钟左右即可成功。将苦荞小米粥盛在碗里，然后可以喝了。...
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小米百合粥的做法
材料：小米1小把、鲜百合1朵。准备好小米，新鲜百合。锅内放适量水（一般为小米重量的10-13倍）烧开。水开后放入洗干净的小米继续煮，煮开后转小火。小米差不多煮好后（约20分钟），放入新鲜百合再煮一下。...
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小米鸡粥的做法与功效
主料：小米200g、大米50g、鸡胸肉250g、糯米（适量）。辅料：香葱盐、玉米片适量。小米、大米、糯米洗净，香葱切条，鸡胸肉切丁，加玉米片，一起入锅煮开，转小火熬二十分钟2. 煮好后将香葱条捞出来，...
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青菜红薯粥的做法大全窍门
主料：青菜2颗，大米1碗，红薯1个。辅料：食盐2勺，猪油适量，鸡精少许。米，青菜，红薯洗净。红薯和青菜切丁。米放入锅中，放入适量水。等米煮开后，放入青菜、红薯。放入盐，放入猪油。大火煮开，然后开小火，...
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小米海参粥的家常做法
材料：海参2头、小米50g、葱1棵、盐适量、白胡椒适量、姜适量。 锅中加入纯净水，大火烧开。 水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。 海参切片，姜切丝葱切葱花备用。 20分钟小米煮粘稠，倒入海参...
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小米地瓜粥的做法
红薯去皮切成小块，和清洗干净的小米一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺...