炝炒上海青怎么做
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炝炒上海青怎么做
食材：上海青3-4颗，干辣椒适量，大蒜适量，生姜适量，花椒适量，精盐适量，鸡精适量。先将上海青一片一片的剥下来，放清水里洗净。切记：一定要将每一片都清洗干净，因为这是土里生长的素菜，会有一部分的泥土或...
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炒上海青怎么做
主料：300g上海青、适量食用油、适量猪油、适量盐、适量糖、少许味精。将菜清洗干净，淡盐水浸泡十分钟左右，捞起沥水，切成断；开火，干锅小火将锅烧热；先倒入菜杆，大火翻炒几下，杆变色；倒入菜叶，加盐、糖...
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上海青的做法
准备食材如下：上海青50克，木耳8克，油豆腐8块，花生油10克，盐2克，生抽10克，蚝油5克，香葱1根，大蒜籽3粒。 木耳温水泡发洗净，控干水份，香葱洗净切葱花，油豆腐对半切开，大蒜拍扁切碎。 上海青...
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上海青的吃法
需要的食材：上海青、小米辣、大蒜、水淀粉、生抽、蚝油、白糖。先把上海青菜根和菜叶切开，再把菜根和菜叶放入清水中，放入两勺食盐，泡十分钟清洗，菜根的地方要多洗洗防止有泥巴，洗好的菜根菜叶分别装入两个盘中...
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上海青的家常做法
食材：上海青10-14棵、肉末150克、蒜末少许、红辣椒少许、水淀粉适量、花生油2勺、食盐一勺、蚝油一勺。 上海青清洗干净之后，整颗将叶子和根部切开。 锅中加入适量的水、一勺食盐和半勺花生油，水煮开之...
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凉拌上海青的做法
食材：上海青450克，小米椒4个，大蒜30克，精盐2克，白醋5毫升，花椒10粒，食用油20毫升。上海青有淡盐水浸泡10分钟后洗净沥水。（瓢的根部容易藏沙子，一定要一根一根的清洗干净哈）小米椒，大蒜剁碎...
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腊肠炒上海青怎么做
准备材料：上海青200克, 蒜蓉适量, 蒸好的腊肠1条。锅内浇少许油烧热后将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香。然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时。再将上海青倒入锅中用大火与腊肠一块翻炒，看上海青...
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凉拌上海青的美味做法
把食材备好，用水洗净。用刀分别把小米椒和大蒜剁碎。锅里倒入水热好，把上海青放进锅里焯水。把焯水好的上海青倒进碗里，放上盐，倒入小米椒和蒜蓉。锅里倒入油，热好，然后把热油淋到蒜蓉上，拌匀就做好了。...
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上海青瘦肉炒饭的制作方法
食材：饭适量、鸡蛋3个、上海青2株、葱2根、蒜头5个将葱清洗干净，切成葱花。开火，加入适量食用油，将葱花炒香。将上海青洗干净，切成细段。葱花炒香后，加入鸡蛋炒香，再下上海青翻炒均匀。开始炒饭。将饭先用...
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苏州青做法窍门
主料：苏州青适量、大蒜头3个、蒜苗2根、干辣椒2个。辅料：油适量、盐适量、鸡精适量。青菜、干辣椒切成末，蒜苗切成段，大蒜头切成片。起锅烧油，油五成热时，下干辣椒和大蒜翻炒均匀，煸出香味。下青菜梗翻炒断...
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浇汁上海青的做法
材料：上海青、生姜、花椒、盐、鸡精。将上海青剥开洗净，用盐水泡几分钟。将洗净的上海青沥水。备好水淀粉待用。生姜切片，花椒少许，用刀把花椒压一下。锅里放油，油稍热就放入姜片花椒爆香。倒入上海青，放少许盐...
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白灼上海青如何做
上海青500克、花生油40克、盐2克、生抽1勺、蚝油半勺、开水1勺、白糖3克、香葱1根。做法：上海青改刀后洗净，红辣椒洗净切丝，香葱洗净切葱花。碗里放入盐、生抽、蚝油、白糖、开水，搅拌均匀，调成酱汁。...
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上海青如何做蒸菜
食材：小青菜5棵、蒜泥、麻油、酱油、醋。 小青菜洗干净放入盘中。锅内盛水烧开。把青菜连盘放到蒸架上，大火蒸3分钟。按自己的喜好调制料汁。蒸好后将菜取出，均匀地浇上调好的料汁，开吃。...
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上海青怎么做好吃
清炒上海青的主料：上海青500克。辅料：盐２克油２克蒜１克。上海青剥开洗净，锅内热油，爆香蒜，加入上海青，翻炒至软，加盐炒均即可。上海青可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素Ｂ２尤...
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生炒上海青如何做
原料：上海青适量，干辣椒适量，蒜适量，蚝油适量，盐适量。准备适量上海青，去除根部，用清水洗净后切成段，放入盘中备用，段尽量切得大一些。炒锅中放入适量油，油热后放入适量干辣椒炒香，这个可以根据自己的口味...
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上海青怎样做包子馅
材料：上海青一小把、猪肉馅、姜、葱花适量、盐、鸡精、酱油、料酒。将上海青洗净，放入开水锅中焯烫，然后马上过凉。将焯过的上海青切末，并挤干水分。猪肉剁碎，拌肉馅：放上海青末、姜末、盐、鸡精、酱油、一点点...
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上海青怎么种
首先选择抗病性强和产量较高的品种，并选用疏松肥沃、排水性较好的土壤。然后按照宽为1.5-2米左右做畦，并撒上充足的农家肥。接着按照每行为30厘米的距离起好沟，将种子均匀的撒在沟中，覆土掩种。最后做好田...
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上海青怎么炒
上海青准备好。将叶子切下来。茎部用刀片成两层。将叶子和茎一起用水泡一下洗净。蒜切末备用。油锅爆香蒜末生抽。下青菜入锅翻炒。待青菜熟软，加盐即可出锅。上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜...
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上海青怎么炒好吃
上海青准备好，清洗干净，把上海青的叶子和茎分开，茎部用刀片成两片。蒜切末备用，锅内倒油，烧热后放入蒜末爆香。放入适量的生抽，放入洗净的上海青，翻炒均匀，待青菜熟软，放适量的盐就可以出锅了。常见的吃法有...
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上海青怎么洗
将上海青叶片一片片剥下放入盆中，再将菜叶于流动的水下清洗泥沙、挑掉老叶并搓洗根部，顺便让水盆蓄水。要注意手劲轻柔些，勿粗鲁地用力搓洗，以免叶片烂掉。水盆的水蓄满后，把上海青反覆捞洗两、三次，然后放到一...